最近天气开始变热了，可能学校或工作场所都会吹冷气！
如果和我一样吹冷气或空调容易打喷嚏的人，可以试试看这些穴道！！
“哈啾！哈啾！”原本好发于秋冬季节的过敏性鼻炎，因现代人频繁进出冷气房，瞬间吸
入冷空气，鼻子来不及调节温度，炎炎夏日也经常出现喷嚏打不停的症状。中医师表示，
鼻过敏与体内阳气长期耗损有关，除了药物调理，平常可多透过穴位按摩减少复发机率。
台湾夏季高温潮湿，许多人为了消除暑气，频频进出冷气房，冰凉饮品不离手，长期容易
耗损体内正气，造成虚寒体质，常有容易头晕、疲倦、食欲不佳、腰酸、口渴、汗多、怕
冷等症状，而反应在维持温度和湿度的鼻子部位，则会导致“营卫不调”的过敏症状，例
如鼻塞、流鼻水、打喷嚏。
过敏性鼻炎患者若遇到外邪入侵，常有久咳难愈、气喘发作的情况，中医师建议针对个人
体质做药物调理之外，平常可多按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、攒竹穴、合谷穴，减轻不
适且预防复发。
1.迎香穴
位置：鼻翼外缘，与法令纹的交叉处。
说明：具开通鼻窍的作用，每天按摩可改善局部和邻近组织的血液循环，预防呼吸道不适
。
2.鼻通穴
位置：迎香穴沿着法令纹向上，位于鼻翼软骨与鼻甲的交界处。
说明：是治疗鼻炎、头痛、嗅觉障碍的主要穴位。
3.印堂穴
位置：位于两眉毛连线的中点。
说明：具醒神明目、通鼻开窍的作用。
4.攒竹穴
位置：位于眉头内侧的凹陷处。
说明：属鼻针的胸穴，按压可吸热生气，缓解鼻部不适。按压攒竹穴往上到发际处，还具
有止鼻血的作用。
5.合谷穴
位置：位于手背虎口部位，拇指骨和食指骨的交界处，按压靠食指骨侧会有酸胀感。
说明：属手阳明大肠经的穴位，按摩可缓解鼻塞、流鼻水、鼻蓄脓、流鼻血等症状。
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