虽然我皮肤在运动前就很不错，但是运动后我连毛孔和黑头粉刺都小了一圈
顶多皮肤比较干而已（因为睡前光洗漱吹头发耗费太多精力）
而且我也累了，一周七练，每天至少运动一个小时以上（有氧+重训）
懒得在睡前涂涂抹抹，会在睡前涂涂抹抹可能是还有精力去做这件事
不然每天晚上擦5道保养手续，不是人人做的来
再者我有机会在健身房跟老人聊天，她不说我都以为她才5、60岁
其实她已经80岁，没想到运动还可冻龄
大家怎么看呢？