为了健康和怕胖，
现在已控制吃油炸食物的频率，
但差不多还是约一周吃一次，
满足一下口腹之欲。

不过，听说很多便当店的卤排是先炸再卤，
这样我吃卤排不就没意义了吗？热量还更高。
(烤肉也不好。
这样选择好少…)

请问各位大约多久吃一次油炸食物呢？
有在控制频率吗？