手机排版请见谅
有点是在抱怨、也是想了解怎么看待这些人比较好，不喜欢请略过本文
从学生时期开始，只要读书还是工作需要专心，我就常常受别人大声讲话影响
不少人天生大嗓门，听他讲话感觉整个脑袋都在嗡嗡叫
但我看其他人都没感觉，所以从小到大都是自己忍耐，庆幸现在有抗噪耳机
还有一种人，好像生活重心就是聊天
只要我跟别人聊一两句，她抓到关键字就要讲个20、30句她的经验想法
工作间闲聊我顶多接受5～10分钟，很偶尔会更久
但遇到这种人就会每天每天被迫听她不间断、也跟我无关的话20分钟起跳
每次真的感觉自己快崩溃了
有直接跟她讲过，她其实有点改善（时间缩短），可是我已经ptsd到只要她讲话我就想逃
跑
而只要她开始讲自己的事，时间再短我心里都很气
尤其今天她又是在我根本没开口时又讲一次已经讲过的事
提问一：怎样可以让自己不再生气？是为了自己情绪着想...
做法上就是逃，应该不会变
另外，因为我们家手足都没有小孩，真的不懂有小孩的状态
常常在外看到有些父母比小孩还吵的状况
小孩可能安静在吃饭或看东西，父母却完全没间断地一直跟小孩讲重复的话
比如：赶快吃、吃这个、吃那个
或者：小心不要跌倒、不要跌倒（小孩明明站在她旁边没走动）
而且这些父母声音都很大
一直听到，让我不管吃饭还是采买都感到非常痛苦、头昏而且无法专注在自己的事情上
提问二：这样对小孩真的有必要吗？还是单纯这部分人太躁？
遇到时我一样只能把耳机戴起来，但我想试着理解并让自己不会生气
症结点应该是我觉得这些人不尊重旁人
现在是想试着谅解这些人，让自己心情平静、也有机会用更和缓的态度相处
谢谢看到这里的你