家里有个数位握力器
先调性别
先调年龄
再用力按
常常超过平均值
很开心^_^
大家呢？
握力是几公斤？
根据2019年亚洲肌少症共识会 （AWGS），握力小于以下数值，为肌少症的标准之一
男性 < 28公斤
女性 < 18公斤
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