大家好；我是一位药师。
从您的叙述临床症状来看，因为症状已经严重影响到家庭和生活、人际关系等，医学上会
判定这是经前不悦症（PMDD)。是需要就医做治疗的。
但是首先很重要的是，你必须要先去检查是否有子宫以及卵巢等妇科疾病。
这样用药会比较安全。
下列药物治疗选项
1. 非类固醇止痛药。
2. 避孕药。
3. 经前水肿：Spironolactone保钾型利尿剂。
4. GnRH agonis *促性腺激素分泌减少*服用不得超过6个月
5. 身心科用药及SSRI类抗忧郁药物。
以上药物除了第1项和第5项有部分取得台湾卫服部治疗PMS 的适应症。
其他皆是在医学文献内提供的PMS治疗建议，可以和医师一起讨论喔。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279264/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premenstrual-syndrome/diagnosis-treatment/drc-20376787
最后建议记得赶快去看医生喔！*妇产科或精神科
依个人体质不同，大部分6个月之后就会好了非常多啦！
需要耐心和找到好的医师
本身也要养成规律运动的习惯。
不吸烟。少喝酒精和咖啡因，并且少吃盐。
不要给自己太大压力
祝 一切顺心
谢谢大家