最近不知道为啥超级常作恶梦 梦到一些被追赶的啊 有人死了之类的可怕梦境 一开始
想说可能是自己最近惊悚片看太多影响的 但是完全没有啊 没看了 还是一样做恶梦 而
且是每天做 没有一天停下来的 每次做完噩梦都觉得隔天上班超累 根本没睡到觉吧
真的好痛苦 该怎么做会降低作恶梦的频率呢 谢谢