叔44岁，每天一日一餐吃到饱，39岁从88kg减到72kg就一直维持，0运动，每天洗澡时抹
沐浴乳上下尻300下，拳头打200下，一开始肚子会全部瘀青，好了继续尻继续打，2个月
后怎么打都不会痛，3个月就可以变这样了。
https://i.imgur.com/iWuxG9G.jpeg
引述《lovekimbum (千山暮雪 只影向谁去)》之铭言：
: 最近去台球教室上课
: 教练男生 看体态至少破90kg
: 就是很一般的那种
: 40多岁的肥肚大叔
: 可是他每天的运动时间
: 绝对轻松破5小时以上
: 所以是不是到一定年纪
: 要维持体态 靠大量运动其实也不够了
: 反而饮食控制
: 甚至医疗介入
: 才是有效的方法？
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