※ 引述《ok5043033 (KOwap)》之铭言：
: 我一直都没有在吃保健品的习惯
: 随着年纪越来越大眼睛常常感到疲劳
: 近期比较有感的是每天到了一个时间
: 就会开始流眼泪而且还会张不开
: 大概闭眼个1分钟又正常了
: 自己有点担心是青年青光眼的前兆
: 就马上去看了医生但也说只是轻微的干眼症
: 只要多补充点叶黄素跟多充足睡眠就好
: 但已经这样持续吃了快半年状况依旧@@
: 想问问有和我有一样状况的
: 除了叶黄素外还会再补充什么保健品吗?
你可以搭配叶黄素和鱼油
https://www.ysp.com.tw/tw/magazine/1215
https://helloyishi.com.tw/eye-health/eye-care/nutrients-for-dry-eyes/
另外以下这则文章是说叶黄素要搭配智利酒果和山桑子等复方的叶黄素才会有效
https://www.commonhealth.com.tw/article/86884
综合以上
1.叶黄素+鱼油
2.维生素A.B.C
3.花青素
你可以多补充这些营养素!