大家好，我是有位药师
因为你的症状没有完整叙述清楚，所以我先暂时用肠躁症这个疾病来回答。
其中内容分为上中下集：
用医疗文献
1. 解释医学上定义的肠躁症。
2.如何治疗肠躁症
（1）台湾现行治疗IBS-D型肠躁症的药物；与尚未引进的药物。
（2）肠躁症饮食治疗。
3.个人对于肠躁症医学建议。
首先我们要知道医学上如何诊断肠躁症
肠躁症的英文名称为Irritable Bowel Syndrome
简称IBS
根据ROME（医疗权威期刊）最新版
https://theromefoundation.org/rome-iv/rome-iv-criteria/
有官方中文翻译版本
里面对肠躁症是这样叙述的
诊断标准*
过去 3 个月内平均每周至少 1 天复发性腹痛，且符合以下两个或更多标准：
与排便有关
与大便频率的变化有关
与粪便形状（外观）的变化有关
* 过去 3 个月符合标准
白话一点解释
1.肚子痛就便便，或者是便便的时候就肚子痛。
2.便便的频率突然发生变化，像是每天1次变成每天6次。
3.便便的形状，是指说变硬的坚果状，或者是变软像蛇状，或者是像水液没有
形状，等都算。
当你以上三个条件满足两个，并且症状超过六个月，而且在过去三个月内平均
每个礼拜至少会有1天有腹部疼痛的症状，医学上我们就称为IBS肠躁症。
而根据2021年美国胃肠病学院ACG临床指引
https://journals.lww.com/ajg/fulltext/2021/01000/acg_clinical_guideline__management_of_irritable.11.aspx
肠躁症的分类有四种亚型，根据你所描述的情况，你应该是属于
IBS-D：以腹泻为主 (type 1/2)
但是不要以为肠躁症只有会拉肚子而已，便秘型态若是符合诊断规定也是肠躁
症的1种。
而要如何治疗肠躁症IBS?
这个我们下集再说~~~
谢谢大家
※ 引述《bubblebeauty (美泡)》之铭言：
: 从小动不动拉肚子
: 只要天气变热变冷
: 刮风下雨考试出门逛街，吃太生冷吃火锅
: 或紧张时就会赛抵滚马上找厕所，好的是拉完马上没事也不会痛有清肠的感觉
: 医生说这是过敏的反应
: 问题来了，我从小就不喜欢旅游
: 因为会紧张，会烦恼在车上想劳赛怎办
: 因为那很急很绞痛一定要马上拉
: 所以很讨厌出门旅游
: 例如今天下大雨变天加上聚餐
: 马上想拉还好市区没五分钟找到厕所
: 问题来了暑假到了
: 要跟小孩老人出去玩
: 他们一定要跟团不管在国外或国内，
: 那我该怎么解决劳赛问题
: 一想到就想挫赛了
: 万一坐游览车我拉在裤子上
: 我要怎么做人啊
: 求救