RT 最近发现身边的朋友话题从偶像明星变成保养
好奇大家有准备哪些保健食品阿
好像超过30岁没一些基础保养不行了
不知道大家有吃什么？
我自己是吃综合维他命 维他命B群和维他命C
增加抵抗力!
但我看同事有吃鱼油还有胶原蛋白等
说这样可以让皮肤看起来透亮透亮
我是不太了解这块啦?但感觉好像要补一下才对><