有时候失眠后也没干嘛，
就在PTT上看看文章
或是看看YOUTUBE而已
也没怎么花脑袋
身体也都躺着在床上
但是隔天往往精神不会好
为什么身体只不过是滑个手机或看个影片，也不是什么烧脑类型的东西
明明什么也没做，
却得不到休息?
一定要睡着才算休息吗?