去了几趟国外，发现原来自己这么依赖“茶叶蛋”
低卡、便宜、迅速补充蛋白质
还能放个半天不用冰也没那么快坏
有点裂开入味的茶叶蛋更是极品
也算原型食物
某些国家能买到的相对应低卡、高蛋白质物品可能是豆浆
美国超市蛮多高蛋白粉和高蛋白 protien bar
但人工添加物比较多的感觉
又比较甜
大家在国外逛会突然怀念
哪些低卡高蛋白质台湾食物吗？