饮料魔人路过，最近有个小困扰
我办公室的饮料伙伴都改喝乳清蛋白了
搞得我在办公室有点难订饮料QQ
而且下班还结伴去慢跑搞得我好像超级懒惰的
同事说喝乳清比较健康还能瘦
多点蛋白质长肌肉不容易饿也不会乱吃东西
甚至还有人直接当代餐，是真的可以这样吗??
查了一下貌似真是如此欸
https://i.imgur.com/DT0Bdsg.jpg
虽然说没有饮料的下午办公室觉得很BLUE
不过如果跟他们一起喝变瘦也是挺好的啦~~
昨天跟同事拿了一包芋头牛奶口味的乳清开始SHAKE SHAKE
喝了一口，那味道我真的不行，有种假假的芋头感
最无法接受的是有点黏黏稠稠的口感
是说
如果真的能靠喝乳清戒掉手摇饮是不错啦
但重点那东西要好喝啊，还是我应该先把饮料跟乳清MIX一下
慢慢调整比例，直到我最后可以接受完全接受乳清的味道呀?
女孩们有人真的喝乳清蛋白成功减肥的吗?