最近没事就往健身房跑
今年是第三年，无限时使用的时间费用只要8佰多
而且离家又近，走路10分钟就到了，而且附近还有全联可以买菜
我几乎都做有氧运动比较多，重训为辅
（因为我双手臂神经丛损伤，不太能做重训器材
顶多就是只能做10公斤以内的胸推机或练手臂机是极限
但是我真的觉得好棒唷，至少我是伤到手而不是伤到其他地方
我真的好感谢上苍给我那么好的身体
之前因为经济压力有点暴饮暴食，所以体重上升1~2公斤
刚刚在健身房量体重为68公斤
差不多啦因为生理期前做再多运动都不太会瘦下来，我指我啦
接下来过几天生理期来之后再做运动，体重应该就会下降比较快
我真的好喜欢去运动，运动拉伸完心情会很好
大家心情不好去运动吧！没预算去健身房在家看youtube或户外跑步也可以
以上