有！！我同事
我是亲眼见证他从9X到6X
而且他不饿肚子 每餐都吃到饱
他是我看过唯一一个真正减肥下来的人
就是注意吃的东西 烹饪方式随便
我们也有吃很油很辣的牛腱
也有吃卤的豆干海带
青菜一样用油炒
唯一不同的是 他把饭换成豆芽菜
平常吃一碗饭就换成一碗豆芽菜
超猛 我完全没办法
虽然跟着他吃我一个月瘦了三公斤
后来喝饮料吃消夜又胖回来了
但他还是维持在6X