据我 当健身教练30多年经验 了解!!!!
当教练就是要赚钱，不然做善慈喔!!!!
你不买课要教练喝西北风喔!!!!!!
(影片)
https://www.youtube.com/watch?v=U1pGKGT_hrc
我们卖的是健康，不是.....
我们透过运动改善三高风险、肥胖
我们做生意不只为了钱
我们是将心比心......嘻嘻!!!!
※ 引述《sometimes02 (和睦)》之铭言：
: 今天加入莴苣刚满一个月
: 一周去五天，重训新手自己看影片学+偶尔上团课
: 没有特别饮食控制
: 今天再次量了inbody 之后
: 体重+2公斤，骨骼肌+1公斤，体脂降2%
: 之前已经推销过被我拒绝的教练在跟我说明数值的时候
: 一直说我一个月胖两公斤很夸张
: 却只字不提我降体脂的部分
: 只是重复说体脂很高，会有三高风险 说我这一个月根本都白练
: 还退步
: 每天看我在那边晃来晃去，这边器材摸一下那边摸一下
: 一直叫我买课程学器材
: 老实说我觉得很受伤也很生气
: 虽然我是健身小白没错 但我真的很努力在做功课
: 每天重复看影片，去健身房练习肌肉发力的感觉
: 我也有在数我一次做几下做几组
: 或今天要练哪里，根本就没有晃来晃去
: 甚至鼓起勇气去巨巨区试着用划船机
: 但我觉得他一下就把我的努力都否定掉了
: 我知道胖了是我没有管住嘴巴
: 但这样真的是退步吗？这一个月我真的去了个寂寞？
: 要去用器材之前就会先经过教练柜台
: 想到就觉得好烦好讨厌….