肥宅我BMI已经22.7 逼近过重
总胆固醇195左右 逼近红字
但我很喜欢吃蛋 一天会吃到2~3个蛋
听说吃蛋会高 但也有人说没差
有没有键盘营养师 医师来说一下
蛋到底好不好??
这个医学上好像争论很多次 以前说有差 有一阵子说没差
最近看pubmed上面很多期刊又开始说蛋对胆固醇真的有影响了
闲聊一下