晚餐吃芝香凉面加太多辣椒，现在整个肠胃都在烧，睡不着。
平常我躺下是三秒睡的，第一次因为饮食原因影响到睡眠，真瞎
还好明天礼拜天可以睡到翻
喝酒会有帮助吗？