真的很难
因为要有大量淀粉才会有饱足感
那个淀粉类得很恐怖，热量很多，很饱足，还有剩余可以变成脂肪
如果三餐没有大量淀粉，就变成要吃很多才会饱，味道也不够平均会很恶心
就是这样才很难瘦，如果可以发明0热量的淀粉，该有多好，就可以狂吃了。