这世界知道什么对自己是好的却不做的事情多著了
用功读书对自己是好的
但你有用功读书吗
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一切问题出在吃的上面
除了一些反式脂肪 果糖 低密度胆固醇等食物
很明显应该直接避开外
你要问
为啥健康的食物都不好吃
不好吃的食物是要人如何持续？
不用反驳我健康食物哪有不好吃
很简单的逻辑
如果目前有存在一种好吃又健康的食物的话
那迎应该是早就被人类吃光了
所以我认为营养师的责任不是在告诉我们哪些食物健康哪些食物不健康
这个Google就有了
应该是要想办法开发出健康又好吃的食物才有积极贡献