最近工作满有压力的
平常是吃一个便当的人
下班后去完健身房
吃了三个便当
咖喱饭/菜饭/鸡排饭
都各配双主菜
在吃完第一个的时候
是吃的满快（10分钟内）的人
其实就知道不该点第二个了
但还是点了
后来吃完了整整三个双主菜便当...
还在餐厅休息了30分钟
有人有类似的经验
察觉的早
再回到常轨吗？
应该是要用运动而非吃东西舒压的