我最近也在自己煮，这三四年外食通膨真的太可怕，外食已经不省钱了
前两天我的晚餐：
牛绞肉 $120+猪绞肉$120+洋葱$9+调料算+$11弄成汉堡肉*5=52/个（很大份量）
空心菜炒虾酱算$30/人
煮一碗饭算$5
算一算我家一人$87
太单调就再煎个蛋$10
一人$97，外面绝对吃不到这个份量又这个价格，外食现在有时一颗煎蛋就要价20了
除了很耗工之外，真的很省
※ 引述《tekiero (月半)》之铭言：
: 这两个礼拜有开始煮一些东西，
: 每天去黄昏市场或全联买当天吃得完的份量。
: 但还是觉得外食好像比较省钱。
: 自炊大概胜在健康和卫生。
: 像我今天只煮我老公的份，
: 食材费用估算大概如下：
: 煎牛排 $106(全联特价6折)
: 炒小松菜 $18
: 十谷饭 懒得算可能$10
: 半颗文旦 $13
: 合计$147
: 如果去吃すき家，
: 中碗牛丼配青菜味增汤套餐也才$129
: 有牛肉有青菜还多了一碗汤。
: 不过牛排肉是真的比较好吃就是了。