※ 引述《iamjimhaha (磨刀霍霍向肥羊)》之铭言：
: 我现在早餐都吃25元以下
: 不点饮料(自己泡)
我不是想省钱
我早餐都 水煮蛋X2 牛奶300cc 黑咖啡300cc 最多加一个烤香蒜吐司
午餐吃公司餐 免费 随便吃 吃到饱
晚餐 不吃
消夜 黑咖啡300cc
饮料 只要无糖 无淀粉 无热量就喝 大部分都自己泡
每周吃一次响时天堂之类的大餐
这样不小心 每周瘦一公斤的速度 瘦了17kg 直到BMI降到22就不动了
每一季出国一次 天天大吃大喝 连续17天 回国秤重 没变
体检 脂肪肝 去年重度 现在轻度