就是念头这个东西
他会一直冒出来
如影随形
偶而还好
但偶而很难受
请大家一定要求救
因为以科学来讲那是生病了
但以信仰来讲那是撒旦(或说魔鬼)在引诱你
求救的方式有几种
1.吃药
2.听音乐(我都听诗歌)
3.打电话给别人(没有人可打可以打张老师专线)
4.出去逛街
5.睡觉
6.喝饮料
7.吃你喜欢的东西(像我就会吃布丁或霜淇淋)
8.跟家人讲话(如果容易吵架就不要,找信赖可以给你好的建议的人)
9.网购
10.打电动
11.运动
12.玩脸书,ig,ptt
13.信仰
14.大哭一场
15.桌游
16.兴趣
17.买疗愈商品,如鼻涕虫..史莱姆..戳戳乐..可爱玩偶..
18.大吃一顿
那个时间点
念头过了就可以了
不要放弃你的人生