其实想想不见得切得这么干净
流汗只是脱水而已吗
西医上
流汗可以排出代谢后的脏东西
你永远不知道那些脏东西会不会降低你减肥效果
中医讲的是妳体内的湿气
排除湿气也是所谓减肥消水肿的重要一环吧
进行能大量流汗的运动一定是利大于弊