同意g大的说法
我个人去咨商的经验也有八九年了
因为忧郁症的关系
中途也曾因为病情好转而中断过咨商
也曾因为病情复发而又重新找咨商师（都是同一位）
也曾经觉得咨商对当下的状况没用过
不过那个以下会说明
咨商师对我下过很多功课，不过我不是一个很勤快的学生
功课有一搭没一搭的
但是咨商师对我来说最有帮助的 有两点
一 聆听
单纯的聆听 不容易 同时又要给予回应 不然会被患者认为没在听
但也不能给予立场的回应 因为患者可能会因为立场解读错误而暴怒
这点很多人都知道了，就不多做解释了
二 抽丝剥茧
这是我觉得咨商对我最有帮助的 而且也是很看技术跟技巧的
有时候在崩溃的时候 稀里糊涂 什么杂七杂八的事 全都搅在一起
你会觉得问题点是因为ABCDEF都有一点关系
可是你叙述的时候可能是BADEFCBAFD这种穿插的方式哭讲
这时我的咨商师会整理，然后提出一个观点
‘其实你在意的是不是Q？’
我会恍然大悟，一切的结仿佛都解开
当然现下ABCDEF的问题依然存在 且没有具体告诉我问题的解决方法
可是人，有时候要靠自己想通
这时我的咨商师打通的点 就跟打通七窍一样 仿佛一切都通晓了
人也放松了
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当然我说有时候会觉得咨商师没有帮上自己的忙的时候
因为咨商师本来就不是算命师，也不是什么人生导师
会告诉你该怎么怎么做一切问题就迎刃而解 不是的
所以如果我有时候 我有很明确的问题 自己也很清楚问题点的所在
这时候诉说没用 也没有毛线球可解
就把气发在咨商师身上了（冤啊）
不过我还是觉得很感谢我的咨商师
毕竟我崩溃的次数实在太多
算是我人生的心灵稻草之一
想着只要还能找得到她
我面对崩溃时就不至于感到孤单害怕
以上个人经验 分享给大家
※ 引述《gudetamaking (蛋黄王)》之铭言：
: 推原文的96楼留言，发现写了很多字，就额外开文回复了。
: 以下是个人粗浅对对咨商的认识，若有误欢迎真正的专业人士给与指正。
: 看留言与回复发现蛮多人会误会咨商的功用，认为咨商就是从咨商师身上得到一个问题的答案或解答。
: 但我自己对咨商的认识，咨商不会是由咨商师给对象一个解答或建议的。
: 如果你只是要一个实际的建议，找有经验的朋友聊天就好。如果你要一个预知未来的答案，那确实找个算命师就好。
: 咨商会面临的问题，或我们更白话一点讲，人生遇到的许多问题，通常不是非黑即白的是与否。许多问题都是盘根交结，一堆问题与事件缠绕在一起的，甚至有些是还没被看到的隐藏问题，会透过咨商过程中冒出来。并不会是拿到一个答案就能解决。
: 而咨商则是透过一些专业的方法（很多派系和工具），让对象在过程中，察觉到一些自己没发现的事情、被忽略的感受、深层的意识……等等讯息。
: 只要有从过程中发现一些‘’新的东西‘’，对象就能用这些东西重新思考、藉以引发一些改变的机会。
: 可能对象会因此对问题有了新的解决方式、或找到能解决问题的办法，或有可能发现问题根本不是一开始的那个点，而另辟了一条新的支线（？！）
: 这些‘’新的东西’’都不会是透过咨商师主动给对象的，咨商师本身的立场、个人经验、主观看法都不适合在咨商过程中放进去搅和。
: 这些新的东西，都要靠对象自我发觉。也因此咨商的话语常常会是问句（被笑像NPC)
: 但那只是初浅的咨商刻板印象吧，讲来笑笑就好，实际背后支撑的专业是很深的。就像我们也会觉得医生每次看病就是问你哪里痛、然后抽血验尿一样的初浅刻板印象。
: 所以，回到原Po的问题，其实并不需要咨商也有过相同经验才能咨商个案。
: 会有这种‘’咨商师好像听不懂我在讲什么‘’的问题，大多是咨商师本身还无法获得对象的信任，就像双方沟通的频道还没对上（一个在102频道，一个在51频道），彼此接收不到讯号才会产生的隔阂感。
: 尤其咨商师毕竟不是对象生活周遭的人，这种隔阂感真的会很重。（常见的咨商迷思：我干嘛跟一个陌生人聊我的内心？）
: 所以关于获得对象的信任，这个在咨商上是很重要的环节，他是一场咨商的起点，如果彼此没有信任（对频），其实后续的对谈都会很空，甚至会让对象觉得”跟你讲话好浪费时间‘’，这真的不是一个好的咨商经验呢！