吃过量的盐
肯定对人体很不好
大家都如何少吃盐呢
我个人是用胡椒粉代替很多的盐
买胡椒粉时注意
要买含钠量少的
有些胡椒粉会放很多的钠
我荷包蛋都放胡椒粉
虽然美味比不上放盐
但我还能接受