楼主:
yuhui6666 (派大星教授加博士先生)
2023-02-27 19:39:06如题
因为健康问题
有长达一年时间进行饮食控制
但不知道最近是因为天气冷
还是工作压力怎样的
今天从一早醒来
就一直不断的吃
一盒品客洋芋片
五包雪花煎饼
六包小份量的雷神巧克力
一盒gummy巧克力
一份锅烧意面(把汤喝完
一份全家蒜味海鲜意大利面
榛果巧克力松饼
随便算一算今日摄取量应该破2000...
好奇女孩们有这种大吃大喝的时候吗
作者:
ghope150 (G-hope)
2023-02-27 19:48:00你不孤单，我今天也是...真奇怪
作者:
beams156 (beams)
2023-02-27 20:14:00假日5000+1
作者:
fp737 (Never worry)
2023-02-27 20:15:00要吃 一天破4000很正常啦 2000就正常饮食罢了
作者:
yyc1217 (somo)
2023-02-27 20:31:00说不定怀孕
作者:
angelcc (angel chen)
2023-02-27 20:49:00除了面其他根本塞牙缝都不够
作者: levs (levs) 2023-02-27 20:58:00
饮控的反动？
作者:
iinstan (超级讨厌核桃)
2023-02-27 21:11:00超常经前大吃大喝，受不了
作者: qmaning 2023-02-27 21:52:00
这减肥餐吧
作者: lessonone (Zaki) 2023-02-27 22:07:00
这样应该不只破2000喔
作者: ztllmtjm7x (甘闇) 2023-02-27 22:48:00
压力的问题
作者:
orzkk88 (欧阿理颗颗)
2023-02-27 23:07:00可以先把零食换成低热量的东西
作者:
Anda (加油)
2023-02-27 23:08:00其实你精算你今天这样可能破3000…如果你不到30岁的话是没差啦 动一动就消耗掉了
作者:
s210633 (LULU)
2023-02-27 23:20:00周围不要放零食 出门买东西别带太多钱
作者: pretty 2023-02-27 23:32:00
月经来了会大吃
作者: cansmell 2023-02-28 06:49:00
压力就是金钱 没办法暴饮暴食QQ
作者: LoveBigGG 2023-02-28 10:51:00
这点食量…….有算爆食吗？我的爆食起码3倍吧......
作者: ghih1a12 2023-02-28 20:28:00
可能是蛋白质摄取不足，可以去看看Bas Kast 写的书《吃的科学》，蛮有意思的。里面提到如果蛋白质摄取不足时，人们会下意识的进行更多额外的进食直到满足身体的需求