[闲聊] 练习多爱自己

楼主: winnie20033 (花)   2023-02-04 17:16:24
前几年因为远距离恋情的关系总觉得过得特别痛苦
也不太理解何谓爱自己
最近在咨商与灵性的课程中学到一些爱自己的练习功课
a选取三句对你来说讲出来有能量的句子,每天固定时间跟自己说(可以设闹钟)
b每天睡前练习找出自己一天中做得很棒的五件事情,很微小的事情也可以,比如洗头了
c每周安排自己找三天分别做一件会彻底感到快乐且不需要计较金钱的事,比如给人洗头
分享给有同样需要的人
我们一起努力!
但愿我们懂得心疼自己!爱护自己!
作者: eva19452002 (^^)   2023-02-04 17:18:00
文青式的思维,我都吃好睡好,用重训锻练自己的身体另外觉得远距很痛苦为什么不马上分手找近距呢?
作者: RebootNation (重启世界)   2023-02-04 18:04:00
因为远距只是暂时的?
作者: xulu0 (miss)   2023-02-04 18:45:00
我每天都看着我的脚掌感叹,这世上怎么有这么好看的脚丫丫
作者: amaranth5566 (Amaranth)   2023-02-04 19:04:00
d 找一个无限金援妳的男友e 要求父母赶快把财产过户,当爸妈的小公主
作者: waloloo (ARIAxヨシノヤ )   2023-02-05 10:09:00
脚丫子,哈哈

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