前年底有换工作打算，正逢景气大好侥幸拿了几个offer
挣扎了好一阵最后放弃了本来已决定好要去的公司，选了一间名气更大的
不知道是不是报应，换工作后日子痛苦不堪
主管非常情绪化还会歇斯底里（频率很高）
同事间自私冷漠，带我的人完全不教，工作直都直接丢下来，有问也是非常不耐烦的回答（但会教同期的另一个女生）
自知外貌普通，但因为个性外向从小到大不曾因为外貌被歧视过
第一次受到这种待遇感到非常受伤
公司风气走军事化管理高压政策，一年多下来精神状况都变得不太正常
常常不自觉掉眼泪、情绪低落、焦虑
身体也很差，不吃药生理期完全不来
过年前的两三周达到高峰，又发生主管言语暴力觉得是时候该离职
当下觉得已经达到自己的极限，决定年后离职
很快的把想加强的语文、证照课程都报名完毕
但整个过年睡不着、早上六点多就醒、吃不下、聚会也笑不出
一直在想到底要不要裸辞
很怕离职了以现在的景气可能会很长时间没工作（目前经济状况可以保半年至一年无虞，但有工作vs没工作进修，一正一负落差很大）
不离职也很怕再来一点压力我会跳下去
我男朋友的立场是坚持要我离职
理由是已经影响到身心状况的工作不能继续再做，培养好自己不怕找不到下一份工作
但我就是一直陷在莫名的焦虑里，就算告诉自己不要想这些事情脑袋还是一直想感觉都快要疯掉
有没有人可以跟我聊一下，回文或是私信都可以

不适合你的工作换掉

离职躺平

如果有存款我会建议你裸辞

身边的人都有房有车了 想到就焦虑的不行，虽然要比比不完QQ

如果有存款 有家人男友的支持 建议裸辞 经济上没太大压力就不要承担这样的精神伤害 好好休息才能走更远

考国营公职吧 一个早上就把整天的事情做完了然后等下班

我是赞成离职但不赞成裸辞，虽然马上离职可以马上爽，但看你经济状况最多只能撑1年，也不是说多宽裕，大概开心1个月左右，找工作的压力肯定大过现在，反正也有特休了，有面试就请假去，找到就立马走人

经济没有压力但好想存钱买房 现在离职计划可能又要推迟一两年，从来没有碰到这么难以决定的事情过

我也是这样，后来鼓起勇气提离职了在自己喜欢的环境生活是很重要的事

今天不离职 明天还是离

回K大：我们单位是几乎没有办法请假的，年后有一个专案会一路到六月底，几乎每天九点十点下班的程度，请假频繁光是想到老板的眼神我就要疯了QQ

qa大有特休就是可以请假，再说你都有心要离职了，那个专案就不管它了，你一直想那个专案你根本走不了，如果现在公司真的没办法请假的话，那就只能裸辞了我也有前同事跟你一样很有责任感，一直想找好时机离职，要等案子结束，一直搞到结婚又怀孕，又要等生完小孩，她这一搞没2年走不了

问就是离啦

今年景气感觉不好 至少备个一年的开销预备金比较保险

看你的文都感受到你的焦虑痛苦了 再硬撑下去身心状况真的可以吗？

离吧 自从离职之后我因为压力出现的肥胖跟寻麻疹都不药而愈了

在这工作多折磨一两年你也不可能马上买得起房子 不如认真进修提升自己

终究要离职的

离了拉 外面的世界很大 不用怕

男友会养妳，好好选新老板

我们没男朋友喔

离职 然后不要买房 躺平就好 不要这么累

我很少建议人直接裸辞 但是以你的情况麻烦请直接特休完辞职公司没你不会倒 如果是不珍惜你的公司你也没必要为公司卖命之后或许找的薪水没有现在好 也比你赚的钱都拿去看医生好大不了找份薪水少一点的兼进修 也可以当你找下份工作的理由

趁年后离职啊 年后离职很正常 而且还算好找

工作是为了让自己有更好的生活 不是拿来虐待自己的好吗~

https://imgur.com/a/A3ebKs6忘了拿掉/a/ https://i.imgur.com/AgHmjGZ.png

影响到身心的工作 不要再做了

人情士气是可以带动的，就自修上手或问厂商精进实力，上手了舞台就是你的也可独善其身...工作到那都差不多..特别是你已跳出舒适圈已不是新人要自我调适了

不用考虑了，赶快离职！！如果怕的话，立刻集中火力开始面试工作！拿到offer 就辞，课程那些的没那么重要，以后再上。

离吧

我觉得对身心的影响是很难弭平回来的，建议不要继续下去比较好

找到让自己舒适的工作才是好的 慢慢再从舒适工作找成就感不要为了追求社会期待的薪水或地位而让自己身心出现问题男友应该能帮你挡几个月找工作给自己半年好好找份有好主管和好的平衡的工作少子化都很严重了 我不相信没适合的职缺不要太看重社会期待

离了

其实妳已经有答案了，碍于未知的将来而惶恐不安。勉强留下来只有痛苦，工作是做长久的。

要走也要先喷完主管再走

身心状况出问题最好就是不要再撑了，不然变成身心疾病妳会亏更大

辞掉，命比较重要

现在服务业很缺人，餐厅丶饭店的基层人力都缺，妳不要挑工作一定有工作做

有点建议裸辞，才能好好培养自己的能力，考到需要的证照、好好准备面试，我也是去年直接裸辞，但是心中压力释放的感觉真的很好，才能全力冲刺面试，也比较能用正常的判断（我也曾在高压环境中，真的会失去判断能力）去评估面试的工作好不好！天无绝人之路！！一定可以的！！

这种状况下背房贷压力只会有增无减，房贷还会成为日后无法离职的包袱，好好想清楚未来生活吧

一般状况是骑驴找马，可是你的状况很严重已经影响身心，有忧郁症前兆的话我会觉得直接离职比较好，我之前也是类似情形，直接离职身心状况变好，也不会影响面试表现

影响到生活的工作一率离职 工作再找就有了

身心健康比较重要，工作很讲运气的，妳能力不错一定可以有更好的际遇

会马上离职，一天都不想多待~如果怕没收入，可以做一些PT 至少没压力别为了几个钱把自己搞疯，很多伤害是不可逆的

我只想问裸辞的相对是什么辞？

通常薪水高的工作责任压力自然也会比较大 自己取舍

相对就是穿衣服辞

裸辞就是脱光光丢辞职信

离职会海阔天空的

还不辞职是在等明年过年？

影响精神状态就辞，紧急预备金就是这种时候拿出来用的呀

健康最重要，没有健康有钱也不会快乐，痛苦赚来的钱还要拿去看病，不值得啊！

生理跟心理都出现状况的时候，绝对不要硬撑，健康是多少金钱/时间都无法换回的。续留现在的工作，可以预见的是：痛苦不堪的情况，只会继续下去。辞职的话，能确定的是：压力能解除并且去上想上的课程。为什么要预先担心“根本不知道也无法掌握的未来（辞职之后会失业半年甚至一年以上）”呢？人生就是取舍。觉得原PO焦虑的因素太多，但不可能什么都要。真心接受自己现在的状态，学习选择最适合当下自己的选择，自己的人生自己活，旁人说再多，最后决定权也是在自己，做了决定就不要后悔。毒鸡汤角度来说，以后可能都要工作到65岁（或更久），工作的日子还很长呢。

如果有预备金的话尽早离职修养身心，你也知道有时间学习职涯才能再更上一步

有存款、对未来有规划其实就可以裸辞，最难的是下离职的决定，我年前提了离职，整个过年根本海阔天空，休息是为了走更长远的路 加油

马上立刻辞职 你永远不会知道心受伤什么时后会好

你继续在这工作赚的钱也只是拿去看医生，为什么不离职？ 工作比健康重要吗

钱拿去韩国整形 直接完胜

这种我一定离职

你工作是为了什么 为了把自己身体搞坏掉吗 不要让工作影响到心态 毕竟就是份工作而已 如果心态调的过来就走马看花 毕竟薪水拿一份是一份 心态调不过来就裸辞 就你上面文字来看 辞职肯定不会后悔

我跟前任裸辞过千万不要

红明显，都想裸辞还在乎专案干嘛？不给请就劳资协调啊？运气好搞不好弄个非志愿离职不是更好？

https://imgur.com/a/kukjC这篇漫画是我当年决定离职的强心针，人生还很长

是否辞职现在决定不了没关系，但你可以先决定一件事，就是去身心科挂个号，请医生评估一下，看叙述内容感觉你的精神状况有点.... 说不定看过医生会有新思路出现另一种解决方案?

担心经济问题的话先找短期打工慢慢找工作，有些工作存留的伤不见得离职后就会不见的

其实你该练习的是平常心工作，每天做好工作日志。反正没人教就随便做，被约谈就录音，时间到就下班。他们要搞你，你就用这简单暴力的方式应付，反正公事出包他们会比你紧张啦～做好被资遣但证据备齐，反正他们不能限制你人身自由，有问题只能靠杯再帮你收拾。能赚到资遣费跟失业救济金你就赢了，管那群垃圾干嘛？？

都想跳下去还是离职吧

支持立刻现在马上right now离职！但不要因为没工作 所以之后找工作时将就喔

先离职

如果是我会离职。被霸凌耗损的伤害如果长期下来可能会演变成复杂性创伤后压力症候群，这种问题需要长期的咨商，你现在赚的钱很有可能以后得花在身心症状的治疗费，得不偿失。

直接离

听起来像在GG？

问就是离

请问那个漫画到友人(3号)就停住了吗？@jennyfish2大大,

身体才是最重要的 大姐头

大前年疫情刚爆发，换了新工作不适应，职场上情形也跟原po差不多，还去看了身心科；我老婆也说该辞就辞，不然生理心理迟早会完蛋，没工作大不了去跑ubereat ，最后还是辞了。现在任职的公司环境同事都很优，不用害怕辞职之后会找不到工作，因为有能力的人到哪都可以胜任。

推131的漫画，反思很多

都想自杀了，没勇气离职?

辞 自己都要生病了还跟别人比 看起来也无法把主管同事当路人 赶紧离一离休息调养比较实在

身体最重要，有钱没命花，有屁用？

奴到爆 笑了 公司不缺你这一个小螺丝钉 赶快离

如果工作影响身心健康就该离职，钱可以再赚，健康难回来

离职！！再多钱都没办法弥补受伤的精神状态

离职啊

工作薪水低于 工作心理与生理受伤的医药费， 我看还是离职吧

别人是别人，妳是妳，不要看着别人想自己啦！

果断离职 想东想西 永远不会走

没车房又不会死，没健康是真的会死的

只能确保一年是有点少

如果有公司明示没办法请假的话就明显违法了。请下去，专心找下家

我同事很有责任感，有专案在身上就不好意思提离职，然后10年过去了

现在不就是最好的离职时间点？再拖下去你又会想年中离职适合吗？顶多节省一点度过一些时间，健康更重要！

钱再赚就有 身心健康伤害到一个程度是无法回复的

裸辞也可以接个家庭代工或跑外送稍微补贴，有适合接案的专长如翻译更好。

裸离啊 你赚的要给医生吗

一定离职啊！工作是为了生活，但是生活不是为了工作，有钱但没命花更惨

先问自己缺钱吗

直接离职 我之前也是这样 离职后还大病一场 离开那个烂公司是我这辈子做过最爽快的事 所有同事离开那垃圾公司都变得超快乐

真的要辞

辞职吧 免得直接从人生登出

身心健康比什么都重要

直接离职吧 都影响到身心健康了 找工作的同时顺便充实自己 把想做的事实现 当作放个长假 毕竟出了社会很难会有个长假

两种可能 1. 这个工作压力太大 目前你的能力不匹配。2. 其实你已经达到基本要求 只是其他人给你压力希望你更好 这样就只要放轻松调整步调即可。如果是1.可以赶快找下一家 有大品牌的履历相信可以跳的 裸辞会比较没安全感相对不建议

看男友愿不愿意养你到找到新工作为止，不愿意的话先分手才对

之前我也待在大品牌公司 也是军事化环境 只待不到一年 后来用差不多的薪水跳到小一点但自由度高的公司 压力变小 成长曲线趋缓 但这是我想要的生活 用自己的节奏进步成长 也有时间做点工作无关的事 但要不是我有先前大品牌的历练 我没办法以这个薪水、年资、学历来现在这家

影响到身心就赶快离职

影响到身心当然走，台湾做基本工资又饿不死人 = =

连自己要不要工作都还要问陌生人不问男朋友当人家塑胶吗

辞职随便先打个零工都比待在这好，不怕不怕，顺顺走就好

我跟妳几乎一模一样，主管和老鸟都很情绪化会言语霸凌人，我待了四年，每年说要走但都没走一直很痛苦，因为我舍不得薪水和年资。但过几天我打算离职了，我不晓得自己为什么要把人生活得这么痛苦，我不想等我有了年纪后走不了,而且回忆之前的日子满是痛苦

问就是离其实是个学推拖闪躲飘跟我就烂精神的好机会这关跨不过去那高压高薪工作都跟妳无缘了

工作做到60分就好 同时也开始找其他工作

跑去tsmc是吧 XD 不好看的女生请把自己当男人

认真说 影响身体太大就离职除非妳经济压力大不然长期下来根本不健康我也觉得外面机会也不少

哪间名气大的...这么可怕，若有职场霸凌事实、离开前就上劳工局处理一下吧！

离职吧 身心更重要 而且妳还有后盾支持

a了一下，原来你也是科技业。完全懂妳的焦虑，我都说自己其实就是贪财呀～但我回想自己工作后快乐的日子真的太少，这四年好像空白的，回想起来只有痛苦...对我

先离职 状况差去其他地方面试也会影响眼缘

来说也算是另类的浪费时间了。我现在都跟自己说紧急备用金就是要用在这个时候，救自己的心。我在确定要离职后心情轻松不少，只是还在想几天后要怎么开口就是了～加油

#不爽不要做

我备用金30年….

说实在没小孩没房贷是最好的离职时间点，一但有了这些负担，想走都走不了，到时才是真痛苦

离职啊 人生要紧

离职吧 没有一份工作要做到这么讨厌又要拿命去换

骑驴找马吧 加油

离职吧，当初我没有你那么严重，但影响到我非上班时间的生活我就觉得不行了，在有存款有后援时裸辞让自己休息一下、好好准备下一份工作的面试可以找到更好的，人生苦短、还是要多多善待自己

赶快移民。

建议直接离职，放弃薪水的成本绝对不会比放弃健康身心的成本高的。

快走

一定要马上离职，你的身心健康无价，有经济压力就去找个打工的工作维持生活，一边找下一份

离职就没事了 工作很多 适合自己才能开心生活

当然是直接裸辞啊，等什么

身心都在抗议了，救救你自己吧

少玻璃心，不用太有责任感，职场皮就好

影响到身心健康的一律建议直接裸辞先养好身体再说

我自己经历过的心得是，现在你这情况最怕的就是裸辞后会因为已经不佳的情绪导致你回头审判自己的而后悔不已，进而让你陷入更糟的处境，例如责难自己。裸辞不裸辞现下可能是较次要的议题，主要的议题应该是你的情绪。情绪对了，哪个抉择都可以。不要让外界因素决定你的情绪好坏。即便选择待着，也要学会怎么客观地看着这些人事物而不影响自己的心。去年有位朋友介绍我咏给明就仁波切的一些影片，我觉得很有帮助，也许你也可以去看看。希望一切都会好起来。

换

辞职信递出去，想到以后不需要面对G8主管，身心就好一大半了

离开先休息一下吧

https://i.imgur.com/Px49UND.jpg 仅供参照～

我有过妳这种状况，建议已经影响身心了就快离开，别人的酸言酸语千万不要理会。先照顾好自己内心需求妳才有能量面对下一个挑战，加油

碰过进去没多久，虽然没有针对谁，但那个氛围真的待不太下去，觉得会得忧郁症；当发现自己一睁开眼睛就强烈不想上班，跑了几次厕所偷哭，就裸辞了。先照顾好自己，才能有后面规划的事。

换掉，有存款根本不用想太多，妳这份工作要是让自己炸掉后面都不用说了

想离就离啊

红明显，听过有人身心受创后离职，每个月要去心理咨商和医院身心科报到，付出的时间金钱更多，更别提为了恢复健康买的补品、治疗，健康是真的可以变现的

如果连妳男朋友的建议都听不进去，来这边问也没用

以前待的公司有人被逼跳楼自杀 霸凌者(主管)说:废物其他同事也都装没事继续对该主管阿谀奉承

一份工作不值得妳破病一辈子，大脑如果学会习惯忧郁状态，会很难恢复快乐的样子

你就算真的跳下去 相不相信那些主管同事很快就把你忘了那种会言语暴力的主管 就算你不在他也只是找下一个猎物那种环境就是有人得当献祭的羔羊 一个死了接一个我上面几行提的那个主管是业界有名的霸凌大王我当时知道是只逼死一个 其他很多都离职或身心症状对男的言语霸凌 对女的性骚扰 拒绝性骚扰的也会被言语霸凌那种环境离职才是赢家 因为他们得找下一个倒楣鬼其他一直待在那边的也不见得赢了 他们得活在无止尽恐惧之中

不做最大听过没？年终都领了吧 干嘛不辞？工作只有适不适合而已 钱多少另一件事

建议离职，调适好身心状态之后再找工作。我上一份工作也是撑着然后出现跟妳类似的症状，花了很长时间调适，现在反而觉得自己之前感到不适时就该走而不是拖到自己无法承受。离开后压力来源没了反而能够好好的思考下一步

离职

搞到身心出状况的话可以考虑裸辞 不然每天去上班都很痛苦 到时候看医生的开销恐怕比裸辞的后果还惨

你离职对你 对公司都好 快离开

在别人身上通常都看到自己想要的, 自己的身体自己最清楚状况, 想太多只会越来越难

没有经济压力我也觉得可以裸辞 工作很多都可以再找 身体最重要

边工作边找！你想着反正怎样这阵子都要离开，就厚著脸皮请假，也不用在意同事的观感了，同事这么烂反正永远不会相见。这样想就会海阔天空。

我裸辞过两次 都是在职投一投后 知道面试日期后我就辞原职 没后路就面上了

离职！身心健康是最重要的

问就是闪人

一定会很多人叫你不要裸辞，你会一直卡在这边，因为你也是这么逼迫自己的，毕竟推文没人可以负担你的生活费，你是可以等到你精神上崩溃了再来后悔，那时同样没人能为你精神负责我不是一个能边工作边找其他工作的人，当时是果断直接辞职，让生活压力直接逼着找下一份工作，虽然生活费依旧是压力，但那中间能喘过一口气的感觉还是让我能呼吸了不少，而且要不是这么果断，我也没办法有后来的工作，事情有好有坏，但不要觉得是绝路，这样想会好点

请不了假也只能裸辞了 身心都出状况了 买房存钱什么的真的可以先不管

骑驴找马找到直接辞才是正解，如果你年纪31岁以下裸辞没差，因为年纪小好找工作。

找的到其他工作想离就离

离职！

离职了啦! 连过年都睡不着、吃不下、笑不出来了!!

安安你好，你听过安丽吗？

已经影响身心，就离职吧！

离职

很两难,我是裸辞,实在是影响身心状况太大,建议远离有毒的人事物,是回归正常人生的第一步或许会恐慌,但是一步一步来,会过去的.ps现在的我身心及经济都很舒适.感谢自己重视自己心里的声音.感谢家人的陪伴.

影响身心了的话建议还是转换职场…这样的状态也做不长久

一份工作做1年多一点就喊著离职...拜托别离，不要出来祸害其他公司

楼上不要害原po,不然是要喊到几年才可以?不适合真的不要硬待,我多后悔在自己公司耗了4年,结果还是要离职

生命比较重要

刚才看书看到有一段想到原PO。该书说睡眠期间人的大脑会整理前一天发生的难过的事帮纾压。原PO你说睡不着、早上六点就醒

大企业的人本来就来来去去阿 50岁以后才会难找工作

，请小心睡眠问题演变成长期的...

问就是离

不开心就早点离职

如果身心已经有状态那绝对是建议离职，如果经济有压力那找个兼差来做也会比现在好。上一份工作做了5年，做到后期变得暴躁易怒，提离职之后很明显改变是从情绪起伏大的消茶某变正常人了

精神伤害真的很严重，我之前也有类似情况，最后心理影响生理，健康出了问题，才休养好一阵子。现在觉得很多事情其实自己都能感觉不适合，但因为外在因素勉强自己，最后赔了健康，事业也不理想，真的不值得

你男友是对的 赶快辞掉身心已经严重受影响了

快点离开吧，你的身心已经崩溃，一想到明天要上班又担忧到无法入眠

离职。别因为工作而让自己身心状态都坏了

离+1，生理期不来真的很夸张

工作从来不会比生命重要

我之前也有类似情形，整个人消瘦也会不自觉哭，每天都很焦虑。跟男友聊过很多次很多次之后决定离职，离职之后就吃得下也睡得好了。对自己好一点，真心建议离职让自己休息一下，看你的内文，再撑下去会越来越糟的，加油！（抱

你应该看医生或做心理咨商

情绪低落的时候需要有人陪聊 这不是你男朋友该做的吗

离职

先给妳男友（养一阵子）

远离让自己痛苦的人和环境，总有一天你会感谢当初的自己做了最正确的决定！

离职健康是换不回来的

辞吧 远离导致你忧郁的来源，没有比健康更重要的事了

我能理解你，我也是有这样的情况，真心建议离开，离开后再回首，会很庆幸自己鼓起勇气走了！