[难过] 开心好难 ash33 PTT批踢踢实业坊

[难过] 开心好难

楼主: ash33 (乘风) 2022-12-20 23:11:37

家人急诊住院了
刚换工作，请假又请的不踏实
和男朋友出去玩后吵架他失踪了
（我自愿付了吃东西的钱、门票钱、一半住宿费，没有自助餐，不想讨论吵架原因，恶劣推
文请退散）
每天从医院回到家后，一直觉得压力很大
努力听白噪音让自己减压
睡着醒来后又失眠了
好忧郁：（
无法社交不想运动（也没时间了）
要怎么开心起来

作者: freshguy (怀念不如相见) 2022-12-20 23:19:00

辞掉顾家里然后工作跟男友再找更好的选我正姐

作者: jetaime851 (jetaime) 2022-12-20 23:27:00

试看看正念用meditation, mindfulness 去找可能比较不会找到奇怪的东西

楼主: ash33 (乘风) 2022-12-20 23:28:00

好的感谢你

作者: oldmangoes (喝一杯忧郁的咖啡) 2022-12-21 00:24:00

问94分

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