今天刚好看到隔壁同事生理期来在吃eve，
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就稍微聊了一下，
后来发现大家生理期好像都会有一些固定的进食仪式(?
然后每个人都不太一样，
像我自己是第一天会最痛，会需要吃一些偏甜的东西，
一定要喝的东西是可可拿铁热的全糖，
如果有清心的就会喝清心的，目前觉得最好喝的可可拿铁没有之一
可可味很浓搭上鲜奶味道不会互抢
曾经买过别家的热可可…喝第一口差点昏倒
巧克力味道淡的跟水一样…
身体已经很不舒服了味觉还被这样荼毒><
这个月来的时候男友一知道马上说下班会带一杯回家
生理期时有被照顾的感觉真的很暖心~痛感也会明显减少
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而且有时候我会配一些棉花糖沾著吃，心情会更好!
大推荐这个疗愈吃法~
跟其他同事聊到的时候发现也蛮多人会喝红豆汤、黑糖水、姜茶这类的，
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基本上就是一些偏温热、补血的食物
另外就是红肉好像也可以多吃一点，
但我通常生理期都一直拉肚子，而且肚子会很胀
完全没有吃太多固体食物的欲望就是了，顶多就是觉得饿会吃几片巧克力
目前听过最特别的是有同事会喝酒，
但我之前试过一次，觉得喝了酒之后超级不舒服，
不但没有想像中麻痺的感觉，痛感反而更明显，
颇好奇这边有人也是生理期来可以喝酒的吗？
目前看到相关的说法好像都是不太适合喝酒，不知道我同事是不是异类
大家生理期来的时候，还有什么一定要吃的东西可以分享一下吗？