如题
我有曾经成功过一、两次
但每天真的好难……
到底每天早上5点半在河堤跑步
或是早上6点健身房开门就去的人
是怎么办到的？
都不用睡觉吗？
我知道要早睡早起
可是现在这个时间点我完全不想睡啊
作者:
johnwu (就是酱)
2022-12-05 21:33:00一堆老人可以
作者:
BaDoYao (草泥羊)
2022-12-05 21:33:00我都下班跑
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2022-12-05 21:36:00公司里经理等级的可以 而且乐此不疲
作者:
diding (酸碱中和)
2022-12-05 21:38:00时间到了就自动可以了
作者: VoV (VoV) 2022-12-05 21:38:00
清晨运动比较聪明,没车空气好,下班运动的塞车空污吸满满
作者:
semus520 (Benson)
2022-12-05 21:48:00佩服能早起运动的人 尤其是冬天晨泳的
作者:
lalulu7 (Pauline)
2022-12-05 21:49:00习惯就可以
作者:
gc1319 (多喝水)
2022-12-05 21:53:00职棒选手
作者:
marsonele (marsonele)
2022-12-05 22:01:00我大学五点半晨跑 睡到9点再起床
作者: bojan0701 (1111) 2022-12-05 22:05:00
6点准备早餐，7点多送小孩上学，去运动（2days/week)，再去上班。养成习惯就会适应...
作者: sodm (Oda) 2022-12-05 22:24:00
我这里的公园，好几个老人家半夜三点就在运动
作者: smallstick (小贴) 2022-12-05 22:44:00
超级佩服早起的人
作者:
huiminyu (光阴的故事)
2022-12-05 22:55:00我爸可以，他九点就睡了
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2022-12-05 23:04:00我啊
作者: ketao (ketao) 2022-12-05 23:14:00
对生活有希望或没烦恼的人
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2022-12-05 23:26:00有被酒驾撞到的风险很佩服冬天游泳游早上的
一周有五天 早上五点起来 六点重训 七点回家准备直接上班 习惯就好
作者: ntpu2009 2022-12-05 23:42:00
我
作者:
s210633 (LULU)
2022-12-05 23:46:00你不行是你啊
作者: CalvadosYen (细嚼慢咽) 2022-12-05 23:51:00
我无法，但可以的朋友说不用人挤人
作者: kk55789 (sir) 2022-12-05 23:57:00
当兵
作者:
svd237 (ggsmida)
2022-12-06 00:03:00不用打卡的人
作者:
edweepvp (Spark枫)
2022-12-06 00:10:00退休的就算了 比较佩服跑完还去上班的人
作者: chimouse (手汗王945) 2022-12-06 00:32:00
我每天两点睡 起得来打八点的卡就偷笑了
作者:
h760108 (没有这个仁)
2022-12-06 01:07:00真的去当兵
作者:
WFSGT (金星)
2022-12-06 02:14:00难的点是早睡
作者:
SamMark (里维士官长)
2022-12-06 06:30:00大学系队垒球早上五点准时做操，但是大一新生前一天要睡在球场占位，大二四点半就要开始准备垒包场地的整理，大三以上年级五点到准时热身练球还有这时天都还没亮，然后球场都没灯光，被球砸到自己看着办，但是被球砸到你精神也来了，所以不会有精神不济的问题，因为你会非常注意球的动向
健身房人少不用等器材感觉很爽下班后的尖峰时间根本没办法想练什么就练什么去过一两次以后就都改六点去健身房了
作者:
HDSM (真的不要睡过头阿QwQ)
2022-12-06 08:23:00下定决心就可以
废话，是因为要早起，所以得早睡啊，你有没有早起需求当然没法早睡
并不是天生的，我以前都晚睡晚起，后来有调成早睡早起如果你生活习惯没有调整，当然马上就会回到原本的样子
作者: cathychg (凯西) 2022-12-06 09:30:00
楼上准备学测 还是当兵出操台湾役男 有教招 都要早期
有的是为了健康早起，有些人是挤不出时间，我六点去莴苣约1-2年，人少又舒适。也有约过课，本来想用这么早打发掉….
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-12-06 11:15:00九点～十点就会想睡 若撑过那段时间 就会变得很难睡然后就晚起无限循环 当然会觉得早起很难
假日有六点半去游泳池 真的舒服 那种感觉比晚上去游泳还舒服
作者: makaveli (Makaveli) 2022-12-06 12:19:00
老人
作者: annieonce 2022-12-06 13:19:00
久了生理时钟会强迫早起
作者:
mandyt (牧可)
2022-12-06 13:48:00早起太难了
我也没办法 之前试过早上去wg运动 几天就懒XD还是乖乖下班才去
作者: GFluttering 2022-12-06 17:58:00
我之前同事真的都这样早起去运动
作者:
comeon (海阔天空)
2022-12-06 18:19:00去看原子习惯啊