材料
去骨鸡腿肉2盒
酱油4瓶盖
优格1小盒
蒜头2大球
木薯粉1小包
黑胡椒备用
白胡椒备用
（油备用）
https://i.imgur.com/lfEIY3J.jpg
步骤
1先把去骨鸡腿肉去皮切小块
https://i.imgur.com/Y9FyFX7.jpg
2蒜头切片
https://i.imgur.com/CSit7Kw.jpg
3鸡肉加蒜片倒入酱油
https://i.imgur.com/49UyUay.jpg
4倒入优格
https://i.imgur.com/jN7JTGv.jpg
5把醃料和鸡肉用袋装按摩入味
（等待至少20分钟）
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https://i.imgur.com/7YVCMJ1.jpg
6鸡肉裹上木薯粉
https://i.imgur.com/AVN6nhL.jpg
7反潮用吸油卫生纸
（再等20分钟）
https://i.imgur.com/ICsQWKC.jpg
9烤盘抹油不沾黏
（可省略）
（醃料蒜片也可丢烤箱）
https://i.imgur.com/oqD8AfW.jpg
https://i.imgur.com/1hAomtC.jpg
10开烤
（约20分钟）
https://i.imgur.com/jtEo3Cz.jpg
https://i.imgur.com/d6Cqqm4.jpg
11烤酥
（再盖铝箔纸烤约20分钟）
（亮面接触食物）
https://i.imgur.com/UtSN5HD.jpg
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12出炉，将将将～～～
https://i.imgur.com/K57yTxc.jpg
https://i.imgur.com/XOhyGk9.jpg
#很适合不会油炸的新手村
#小烤箱大功臣
#不用气炸锅
#无油烟料理
#健康版的盐酥鸡
推文不计分大家用力鞭xdd