楼主:
jejeyu (原来...我想要的是自由)
2022-12-02 12:09:35我也觉得自己煮饭很省钱
意大利面一包500g50块，应该是四人份的量，一个人吃就是四次，成本12.5
花椰菜一颗20，一次一颗
蛤蜊一斤100，一餐放半斤50
不喜欢海鲜也可以放入自己喜欢的肉片，一斤猪肉110，半斤55
橄榄油5元
洋葱一颗10元
成本是97.5，凑个大蒜100元整
煮面10分钟，捞出来用同一个锅子爆香大蒜，把材料丢进去炒一炒，应该半小时可以烹调完毕，吃完只要洗一个锅子、一个盘子、一双筷子
意大利面去餐厅应该是300元起跳
餐厅估计材料还没有我放得多...
剩下来的猪肉或是蛤蜊，可以隔天继续煮火锅或是丼饭...等等料理
如果喜欢吃好一点，波士顿龙虾一支800，整理一下水煮就好，外面应该要卖1500以上
海胆一盒2000，寿司店卖你一片+醋饭40元
一只鸡大润发200，请厨房帮你分解，两个鸡腿，两个鸡翅，还有一块鸡胸跟鸡架子
鸡架子、脖子、鸡翅膀煮汤可以吃火锅、煮面
鸡腿用平底锅煎好刷酱
鸡胸可以水闷做鸡肉饭
真的不行也可以分两份做三杯鸡
一份吃两餐
食量大自己煮更省...
当然懒惰不需要理由
如果一秒几十万上下就请阿姨煮饭好了~~
※ 引述《freshguy (怀念不如相见)》之铭言：
: 记得某一阵子大家都在讨论自己煮有没有比较省，然后女版的多数意见都说“几乎没办法
: 省什么”我都在想…请问你们是煮了什么东西，为什么不能省到钱呢？
: 我举几个比较省钱的例子：
: 四神汤料一包60、排骨买70，可以煮一锅6碗四神汤…市价6碗要360，你只花130元，这怎
: 么省不到钱呢？更何况市售的内容物很贫乏啊
: 另外，鲁肉饭，你要说肉燥饭也一样：猪绞肉买100，酱油+五香粉+红葱头最多50，米饭
: 一碗不用5元
: 这至少可以吃20-30碗…没便宜到？
: 还有，萝卜排骨汤：
: 萝卜一大条30、排骨买50，可以做成6-8碗，市价一碗40
: 然后更简单的：葱花蛋
: 3个蛋加5元的葱，总共大约30元的成本…外面热炒店120起
: 所以….能不能告诉我，为什么自己煮省不到钱？你们煮什么东西材料费很高？
:
作者:
kbt2720 (master)
2022-12-02 12:11:00花椰菜一颗20去哪买？？我家这边120
作者:
vV070413 (Hallstatt)
2022-12-02 12:12:00家里有煮饭阿姨，但是自己住外面就没有了，所以还是搬回家比较好XD
作者:
mj316 (和你一直开心)
2022-12-02 12:13:00绿花椰最近是20-35ㄧ颗，新北
作者:
marsonele (marsonele)
2022-12-02 12:14:00我买花雕鸡方便面 一餐一包 不到50 有肉
作者:
chith (74)
2022-12-02 12:16:00我都买一颗45的超市花椰菜 成本暴涨
作者:
hope314 (嗯?)
2022-12-02 12:21:00花椰菜只有最近比较便宜吧，之前市场一颗还要45-50（新北
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-12-02 12:33:00青花菜贵到我都不敢买
作者:
Dinenger (低能兒)
2022-12-02 12:34:00一个月给老婆8000 请她想办法就好啊
楼主:
jejeyu (原来...我想要的是自由)
2022-12-02 12:39:00花椰菜很贵就买菇玉米笋煮菜又没有什么标准，开心就好
全联东西 好赌喔 上次买即期虾子很弹 上礼拜买没即期的结果粉到不行 = = 呼呼...
楼主:
jejeyu (原来...我想要的是自由)
2022-12-02 13:06:00就还是要挑一下...
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-12-02 13:09:00全联6折我有买过有点发臭的猪肉…虽然我还是吃光了
作者: auir (人生。无关胜败) 2022-12-02 13:12:00
花椰菜有大有小，全联的买不下去...最多只买冷栋的冻
作者:
linyap (miche)
2022-12-02 13:18:00我看到的花椰菜差不多50一球耶
作者:
eva6402 (颜色兔)
2022-12-02 13:20:00花椰菜买过一颗35 蛮大的
作者:
camomie (camomie)
2022-12-02 13:23:00台湾青花菜好像最近是产季了
桃园 市场花椰菜2颗50， 不过我都看那些便宜吃那些 菇菇才是贵..台湾青花菜好吃 最近改吃这个
之前做过焗烤通心粉一份成本100多吧 有花椰菜有起司有绞肉酱那些的
花椰菜20真的便宜，不过不想挑虫都买冷冻的，快速又方便，产地欧洲比较好吃
不是几折就便宜 1斤280全联6折也要将近170 买到的还是已经放好几天的肉 干脆每周去市场买生鲜肉 也才120-150
作者:
peehs (科科羊)
2022-12-02 13:41:00全联的生鲜....不要开玩笑好吗没价格没品质 只有进口水果还行
作者:
dong531 (猫王)
2022-12-02 13:42:00你要跟300的意大利面比确实省啊
作者: susansy 2022-12-02 13:50:00
我家这边绿色花椰菜3棵40元，好奇一楼是住哪里？
楼主:
jejeyu (原来...我想要的是自由)
2022-12-02 13:53:00我买过品质还不错的全联生鲜
楼主:
jejeyu (原来...我想要的是自由)
2022-12-02 13:58:00菜市场有他的优势，全联也有他的好处...太晚下班我会去全联。
作者:
casio0406 (casio0406)
2022-12-02 14:07:00青花椰菜嘉义跌到25元一朵了，看了心情很好
作者:
bbbing (无)
2022-12-02 14:19:00这在来就是要看季节吃东西，香蕉产季的香蕉便宜好吃然后就看各位喜不喜欢吃一个月的香蕉
作者:
eric112 (eric)
2022-12-02 14:22:00大家勤劳一点学日本人自己煮很难吗？
我从来没买过一颗20的花椰菜，台北都卖35~50以上
作者:
tihs104 (shit)
2022-12-02 14:58:00花椰菜一颗20？？？全联最近30几，最高到50几
大润发烤鸡这么便宜喔，家乐福烤鸡涨价就吃不起了，性价比太低
买菜要市场买才便宜，很多人在超市卖场很多都贵的市场花椰菜就可以有机会看到两朵50，其他地方市场还可能有机会更便宜传统市场货比三家不吃亏，一堆年轻人不去而已
作者:
DDemi (Demi)
2022-12-02 15:29:00你真的蛮省的，不过如果有家庭，注重营养均衡啊、有机啊，开始注重味道的等级啊，就不能像现在这样了，过来人经验XD
作者:
kagaya (~~)
2022-12-02 15:33:00火锅 丼饭 炒面 汤面 你很懂哦。就是这些菜色才销得掉食材，其他什么三杯鸡的算了吧你一定没帮一堆挑食鬼打理过晚餐有的放肉不吃 有的放菜不吃 有的怕海鲜味 食量又超级小 X的 根本没办法用清冰箱菜色大法
作者: dadada964 (Dadada) 2022-12-02 15:39:00
花椰菜我买过最便宜一颗49 20的要去哪里买
作者:
stlotwa (stlotwa)
2022-12-02 15:41:00高雄自由市场2颗50，大概1.3个拳头大
作者:
bbbing (无)
2022-12-02 15:41:00反正，你省不到钱是你的问题，女孩版现在很喜欢煮饭
作者: Lorran 2022-12-02 15:55:00
昨天凤山市场买到绿花椰菜2颗50
你举意大利面不准 这东西真的是食材低成本 但总价高的东西（当然贵的原因是厨师的技术决定好吃难吃跟环境成本），你去做一个便当看看，成本绝对没有比较便宜
作者:
david12763 (最愛è‡åŒ—鼻了呦)
2022-12-02 17:25:00正常吃东西就便当标准，自己煮没便宜多少
作者:
linkmusic (linkmusic)
2022-12-02 18:01:00前天在全联买花椰菜39地点北部
作者:
akein6230 (akein6230)
2022-12-02 20:40:00意大利面你一次1/4也满多的 煮完膨胀后会一大盘
作者: omhhsib0719 2022-12-02 20:44:00
煮久了就知道哪里买便宜或如何配合菜价变换菜单，住国外吃两三天外食的钱可以买一周食材，自煮省爆
作者:
hsudens (派大信)
2022-12-02 20:48:00没这么习惯煮真的跟宿舍、租屋没厨房受影响
作者:
Urmila (想...)
2022-12-02 21:30:00猪肉一斤110元！哪个部位？最近猪肉价格有略降，但我买温体五花还是140元/斤
作者:
jj0512pe (Jerry9526)
2022-12-02 22:06:00光以烫青菜来讲，菜市场是三把$50，外面烫青菜是一份$30起，哪个便宜？
你都拿6折8折的特价品记帐当然省 实际煮下来就是偶尔想吃好一点的预算就爆了省不到什么，赚到吃得好跟吃得健康而已
作者:
ytwu (愿 天佑全球)
2022-12-02 23:26:00全联蔬果跟传统市场比起来贵不少（有时甚至贵2-3倍），所以原po以即期品举例吧
楼主:
jejeyu (原来...我想要的是自由)
2022-12-03 00:01:00我买的猪肉部位不一定，最常买的是所谓的老鼠肉位置，梅花也是一斤110
楼主:
jejeyu (原来...我想要的是自由)
2022-12-03 00:03:00我去全联都是买特价的即期品和特别折扣的东西...，因为我也觉得全联很贵...
作者:
bearKQG (小雄)
2022-12-03 00:07:00这样到底哪里省？
这只限一些很盘的料理 如果是健康的高营养纯蛋白质原型食物类 其实真的没有比较省很多发文的都一直强调某些食材便宜 问题是便宜没好货 长期都是赔上营养跟健康还有搞清楚 特价品品质就是差 等你经济能力好一点就不会开始在意这种虚假cp值一直想证明自己煮可以很省只突显你很穷连吃都要这样糟蹋自己
作者:
ytwu (愿 天佑全球)
2022-12-03 00:52:00不太懂攻击原po买便宜货的逻辑，如果跟外食比，外食难道食材就会比较好？更何况扣除即期品，生鲜便宜通常是当季的，这种其实就是品质好又便宜
作者:
sopzip (记录员)
2022-12-03 01:20:00每餐吃意大利面...完全无法接受QQ，不过真的省
作者:
loking (J)
2022-12-03 09:34:00如果买即期品代表每天都要去买，因为不能久放，其实蛮花时间的
作者: oo0904o (不不) 2022-12-03 13:38:00
花椰菜有一颗20？