※ 引述《funsky (小妹笑嘻嘻OuO)》之铭言：
: 小妹之前都4点才睡
: 最近想说来调一下作息
: 11.就睡着
: 结果现在起床了
: 我就觉得很尴尬 现在就不太好入睡
: 可能要活动一下 才能睡到明天早上
: 要怎样才能让自己一觉到早上啊
: QQ
: