本56听说有一种作法可提高成功率
每次你喝一杯白开水或是无糖咖啡
就把一杯手摇饮料的钱投进扑满里面
这就象征你喝了这杯水省下的成本
你喝的白开水越多
你省下的钱就越多
你每个礼拜就可以把这个扑满打开来看
然后把钱存进帐户里 (不是拿这笔钱去大吃XD)
这样能够提高你戒糖的动力
当然你也可以设定
每个月可以奖励自己一杯含糖饮料
这样可以让你走的比较长久一点
增加一点经济上的诱因
通常可以让你的计画走的更顺一点
※ 引述《than09138 (悔改中)》之铭言：
: 如题
: 今天开始正式戒糖
: 除了早上的一杯无糖咖啡
: 其他时间都是喝白开水
: “第一天很不习惯
: 感觉少了什么东西的样子
: 是说大家可以帮我加油
: 希望这次能戒糖成功吗？