[闲聊] 有感的代谢益生菌? moonna PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 有感的代谢益生菌?

楼主: moonna (月娜) 2022-09-11 13:18:12

这年头真的保健食品越出越多
近期可能都在看一些减重相关类议题
结果就被广告打到
看到有针对怕胖外食族出的代谢益生菌

饮控跟运动目前都是乖乖实施
但看到这种感觉能好上加好的东西
不免还是会被洗脑到好奇这真的有帮助吗?
https://i.imgur.com/DO1lb7o.png

作者: kissPenis (.人.) 2022-09-11 14:01:00

保健食品都是安慰剂

作者: TZUCHI (tzuchi) 2022-09-11 15:38:00

先多喝水然后适量运动跟少油少盐吧益生菌是可以补充只是要长期吃

作者: kibou (守身如玉三十年) 2022-09-11 20:03:00

多吃益生质还比较有实在也就是蔬菜保健食品就是商人炒作

作者: hsiang2326 (Backy) 2022-09-11 22:14:00

我是有在吃啦不然外食真的比较难三餐都顾到健康

作者: j855081221 (月下红茶) 2022-09-12 02:25:00

我个人是觉得益生菌是辅助，真正有改变的还是自己去wg运动之后代谢有变好，但吃这个加强一下是ok，我自己也会吃

作者: kissPenis (.人.) 2022-09-12 12:39:00

楼上你这样就是吃安慰的不过心里安定比较重要

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