我不会说什么多余的东西，针对原文内容改写。
研究已经证实吃素会营养不良，严重缺乏蛋白质以及胺基酸，影响婴幼儿身体组成发育以及脑功能发育。
饮食均衡，包含肉以及蔬菜才是真正的幸福生活，人生才是彩色的。
也有很多素食者亲自实践，却都活得无精打采，昏昏欲睡，就本人所认识的素食者当中，能正常沟通及正常相处的比例远低于吃杂食的人。
越想越觉得到底为什么不吃肉呢？
这根本是偏食行为。
排除因为疾病而无法食肉的人以外，宗教以及个人家庭因素影响选择吃素食的朋友，和这世界上的餐桌上的快乐就显得乏味许多。
吃杂食的人肉菜都吃不挑食，他们就和我一样总是精神焕发，思虑清楚，常常上网发废文讨嘘以此自乐，脑中总有说不完的乐事可以分享，因为我在餐桌上找到快乐，所以我在言行举止上散发出快乐给大家。我的快乐就是吃饭，而且我不会特别强迫别人一定要吃素或吃肉，虽你高兴就好。
偶尔呢，我会酸一下素食者，就像这样，我发这篇文章，哈哈我很鸡掰。
从环保角度看，同样吃饱所需要的地球资源，吃素远小于吃肉，这个主因由于每次能源转换之间会损失10%能量的定律。
在这边不可否认的吃素有其优势，
在草粮换肉过程中，事实上将草粮饲料的纤维素、矿物质、维他命、灰质、水分等等元素转换为高蛋白肉类食物才是最环保的，牠们将人类用不到的东西，转换为身上的肉、奶、毛皮、骨骼、各种经济畜牧产物。
我重复一次，吃素有其优势，然而能发挥吃素最大优势的物种不是人类，是牛羊猪之流，他们能把能量转换效率更有效运用。
毕竟，素食者再神通广大，人类也不能吃草粮。
这些动物却可以帮忙转换能量，变成肉、衣服、乳制品、骨骼饰品。
尤其现在海洋过度捕捞、
林木过度开垦，造成了生态系的巨大污染浩劫，其实并不会影响我们吃肉或吃素与否的问题。
因为吃东西是人类基本的求生本能。
再来谈发展科技，开垦土地，挖掘资源，必然会带来污染，就像不论吃素或吃肉，必然会拉屎一样的道理，没有吃饼干不掉饼干屑的道理对吧？
除非，咳咳
素食者能感受到石油的痛苦，停止使用塑胶制品。
素食者能感受森林的痛苦，停止使用木制家具。
素食者能感受北极熊的痛苦，不吹冷气。
素食者能感受海洋的痛苦，选择不去游泳。
请素食者怜悯万物之灵，优先自己做榜样，从事原始森活，这样一来就不会有任何痛苦存在了。
不过讲这么多，这些都是不可能的任务。
毕竟原文的文章作者即便是做到了，这世界上还是存在着资源消耗、开垦、科技持续发展、污染还是存在，不会因为少了一咪咪的消耗，其他人的消耗就会跟着停止，在我们看不到的地方，就还是会发生这些事情。
从道德层面来看，被圈养的鸡猪鸭鹅，每次看到都觉得很可怜。
但，并不是每次看，我们能有几次机会去养鸭场、养鸡场、养猪场看？
没有每天吧？
没有每次吧？
说真的我实在也觉得，夺去生命实在很不好，不过他们成为了我生命的一部分，他们也很美味，厨师也很专业的烹调牠们，让这些物种变成佳肴。
想到这边，权衡利弊，我认为这是必然的，人为了吃一定要杀生，不论是杀活得会动的生物；还是不会懂的植物，这是必然的结果。
人不吃就会死，既然如此，要吃就得吃种类多的食物、不同的食物、好吃的食物、吃是为了生存；吃不同的物种是为了提高生存率、以及自己的快乐指数。避免单一摄食，物种灭绝。
搞清楚一个情况：
我们为了生存才会饲养他们。
并非为了残虐他们。
鸡鸭鱼牛羊猪，任何生命终有尽头，他们一定会死亡。
而人类圈养他们，最后也会放他们灵魂安详离开，我们只取他们的皮骨肉。
解放禁锢牠们的肉体，达到投胎转世，祝福他们得道升天，脱离畜生道，早日做人。
而取肉宰杀的过程在现代畜牧业也变人道电宰，令他们走得时候不痛苦，取肉的过程让动物不感到痛苦，肉质才会好吃，美味。
现在我们每天吃到的鸡肉，其实鸡只每天吃的饲料都是最好的大豆、高蛋白粉、麦壳、麦片、玉米、米麸、绿豆粉......等等多种类的环保饲料。
为了提高换肉率，鸡只都会有活动空间让他们奔跑运动生长筋肉，笼饲已经是过时的饲养方式了。
笼饲已经是时代的败北者，便宜但可耻，肉质不是很好吃。
就算是标榜快乐生长的鸡，想到牠们被生出来的目的就是被宰来吃，也有点于心不忍，噢，跟您一样，这一点这是我以前的想法，我没有贬义，这个......大概是国中时期的想法。
自从看过“银之匙”这部作品之后我才知道，动物的死亡是不可避免的。
应该说对所有生命而言，死亡是归途。
而我们人类只是提早实现他们的死亡，善待他们，照料牠们，投资牠们，最后换取我们生存所需的肉品及各类副产品。
让动物养到老死，除非是有爱。
否则在畜牧学上视为“能量的浪费”。让换肉动物养到老死，所需成本（饲料、金钱、时间......）远高于在肉质最佳时刻自主屠宰，养到老死的换肉动物取得的肉品品质也是不好的。
对夺取换肉动物的生命有疑虑，可以阅读“黄金神威”。
在故事中有讲解到，日本北海道的爱奴人对于杀害动物，视为一件神圣的事。神附着在动物身上，借动物的身体来探索地上世界，在这世界上观光游玩，而人类取肉让神回归天上，神将地上的故事传达给其他神明，人类取得肉，这是双赢的过程。
牠们的身体化为我们的血骨肉，成为我们的一部分继续活下去，当然这概念包含所有吃进去的肉菜蛋鱼奶，他们只是换个形状，变成支持我们生存的养分。
所以不论从任何角度来看，吃肉都是必要的，多元摄取肉与菜，更是完美。
如同太极，阴与阳缺一不可。
如何证明人类是可以食肉的呢？
人类是杂食动物。
首先，人类在基因上可以品尝到肉的鲜味。在数千年演化上发展了门牙、犬齿，能够撕咬肉类。人类无法自行光合作用，这是神的旨意，神的程式设计。
杂食性的动物普遍来说生存率大于单一摄食的动物。想来想去，晚餐甚至大吃肉，大口吃菜，用力吃我所能吃到的东西，这样才不愧对造物主的巧思。
在最一开始的设计上，人类就是必须吃，没办法自体产生养分，这一点是不可撼动的。
感觉自己似乎跟鱿鱼游戏的VIP一样，把其他生命当成取悦自己口腹之欲的物品，这很正常，这没什么好感到羞耻的，每个人对生命的看法不同。
我们人类不是圣人也并非神，我们也要吃东西，不论吃素吃肉还是吃其他食物，大出来的东西都是一样的。
植物也是生命，如果哪天植物也会跟我们沟通，怎么办？
难道就不吃了吗？
谁能预料，将来的千年演化，植物会发出声音跟动作，变得跟动物一样？
若蔬菜演化方向正确的话，牠们接下来就会发展眼睛鼻子嘴巴，只是为了避免被人类吃。
牠们甚至长得跟动物一样，被切会尖叫，会哭、会跟你讨摸摸，一旦这样发展几千年后，那么素食者最后一道防线都被突破，素食者是不是就要集体跳海了？
我们需要生存，所以我们吃。
吃这种行为必然伴随牺牲与死亡，
我们吃什么，都可以，随便都好。
我也不会鸡掰到强迫你们吃肉，我的想法是你喜欢就好，餐桌永远不设限。
但我认识至今为止看过的素食者绝大多数都会强迫别人吃素。
嗯，很神奇吧？几乎喔。
我不打算一竿子打翻船，也许沉默多数才是正常的素食者，而我总是遇到不沉默的。
要我选，我会选择肉，因为肉他妈太好吃了。
这辈子只能吃素食的人真的很可惜，很遗憾，美味的料理无穷无尽，只能吃素食的话就，人生错过了这些山珍海味。
当然我也会吃菜，吃蛋，吃牛，吃猪，吃羊，吃鸭，我什么都吃，这世界真的太美好了！
我不挑食，我全部都吃，几乎都吃！
喔对，只有狗才挑食。