好几个睡不好的夜晚
想到这一年多来朝夕相处的人离开身边
就觉得非常难过
他陪伴了我人生非常重要的阶段
我不停质问自己到底哪边做的不好
该如何改进
但再怎么沙盘推演这段关系都不可能重来
无论如何失去了就是失去了
遗憾自己当初不够珍惜一切
应该付出更多的心力维护这段感情
因为白天还要上班 没有长假期
动不动就哭怕吓到别人
晚上都睡不好
注意力很难集中 身体不太舒服
但脑子里就是一直不停浮现相处的点滴
没办法放松入眠
想问大家被分手后过了多久的时间
才不会动不动哭
才不会晚上睡不好
才不会满脑子都是回忆
可以分享是用什么方式走出失去的痛吗？
先谢谢大家
作者:
ipath19 (好样的)
2022-08-13 06:55:00运动 ，交下一个，有新生活圈，打扮让自己开心，培养兴趣，以上
作者:
jej (晃奶大馬桶)
2022-08-13 07:07:00漂亮的小妹妹走过立刻忘记 XD
作者:
chunglee (李姓中坜选民)
2022-08-13 07:14:00动不动就哭 晚上睡不好 可以画画 喜欢晚上画画很安静可以集中精神 可以运动 看自己越来越精实觉得开心 穿上好看的衣服给自己一个春日暖阳的笑容 喜欢崔秀妍 不养宠物就不会为了宠物死而难过 不交朋友降低人际互动不用为了怕说话伤到彼此 或关系冷淡分手 不发废文就不用被嘘
作者:
wateryc (歪C)
2022-08-13 07:40:00第一次花三年，第二次花半年，第三次一个礼拜，第四次一两天吧
作者: raune (raune) 2022-08-13 08:18:00
半年交到新的
分手有时是因为不适合，而非不好。你非得在自己身上找问题，某方面来说，现在让你痛苦的已经不是原本的分手，而是你对自己的过度批判。光是“我一定有错，一定有什么我本来可以做的来挽救关系”这个想法，就够伤害自己的。我的前咨商师说，关系是两个人的事情，你最多也只有50％的影响力。既然你也留意到自己的悲伤期过久，不妨去咨商。现在伤害你的，比较像是你的思维模式，而非对方。
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2022-08-13 08:31:00看交往多久吧
作者:
chunglee (李姓中坜选民)
2022-08-13 08:33:00人生存最不需要的就是感情这种虚无缥缈的东西
作者: Renishikawa (石川恋) 2022-08-13 08:51:00
真的不要一直怪自己啦～有自省能力的人我相信都是内心有爱的人，毕竟你只选择责怪自己而不是对方。但时间拉长一点，你冷静下来后再去回想，或许你也开始能看到两人相处时的问题，而这些问题并不是都能完全归咎于你。你能做的就是更充实自己的生活，让自己有更多的力量去爱人。当然，难过的时候就难过吧！想发泄就上ptt发发废文，跟朋友讲讲干话。加油！
作者: touchbird (新竹彭于晏) 2022-08-13 08:56:00
没交过 不知道 = =专注在别的东西上面 应该会有用
作者:
vcky0526 (apple199)
2022-08-13 09:24:00当你脑袋开始想着其他人的时候
有时 你即使什么都做对 也是会分 没什么道理 会分就代表你们不适合 没缘没能走到最后 有人不想走了 你硬留也没有用 他不适合你 放宽心 找更适合自己的
作者:
ll1117 (Linus)
2022-08-13 09:49:00看运气，转角撞到天菜，连自己爸妈姓什么都会忘
作者: Mike9 2022-08-13 09:59:00
不够久
作者:
q22w (摁)
2022-08-13 10:00:00几个月
作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2022-08-13 10:01:00走不出来QAQ
作者: HIGHSCHOOLDX (台肥新产品) 2022-08-13 10:03:00
最近也是～～
作者:
fatbean (肥宅豆豆吃豆豆)
2022-08-13 10:06:00三个字
作者: pretty 2022-08-13 10:07:00
看下一位
作者:
linkmusic (linkmusic)
2022-08-13 10:08:00晚上睡不着只好作美股看盘失眠顺便赚钱(结果失恋走出来了玩美股还没XD
即使交了下一个，想到还是会痛，伤痕不会消失，只是习惯了有它的存在
想什么呢 你不见得有多爱他 你只是一时不习惯而已 你也不用疯狂检讨自己是不是哪儿错了 你要让自己忙起来做点对自己有利的事情 不论是减肥健身学习新事物 都可以 没时间沈浸过去就行了 时间会解决一切
作者:
fatbean (肥宅豆豆吃豆豆)
2022-08-13 10:15:00交下一个正解啊哈哈哈
作者:
ms905 (ms905)
2022-08-13 10:20:00大家都说找事情做，运动什么的，但提不起劲实际上也没有兴趣，投资还赔钱，整个就超崩溃
作者: knik119 (海大王) 2022-08-13 10:22:00
半夜睡不着觉，到屋顶...
作者:
vV070413 (Hallstatt)
2022-08-13 10:42:00上一个用了两年
作者: holameng (I need a big hug) 2022-08-13 10:44:00
想哭就哭，刚分什么事都提不起劲，到自己可以有精神投入想做的事认识新的人就走出来了
作者:
tomx (长门大明神保佑)
2022-08-13 10:45:00我还没走出来
作者:
foxvera (黄阿瓜)
2022-08-13 10:51:00没走出来，19年了
作者:
ipath19 (好样的)
2022-08-13 10:51:00我失恋时 研究股票真给我不少安慰 XD
作者:
bbman77 (绰号)
2022-08-13 10:57:00隔天早上就走出来上班了 无奈啊
作者:
shiba8 (我要狗妹)
2022-08-13 10:59:00加油 真的很辛苦 要撑住要走过悲伤五阶段
作者: btofnc (PostPack) 2022-08-13 11:03:00
10年
运动 而且我知道问题不是自己（就算男方一直想要让我以为错在我身上）不过度责怪谁 专注自己的课业
作者:
icq7584 (小白很乖)
2022-08-13 11:16:00等我交到第一个女朋友又分手再跟你说
作者:
ayumuw (小鱼)
2022-08-13 11:25:00理科太太有一部影片提到差不多要3个月才能重设神经元，那部影片蛮疗愈的，可以看看
作者: z19910517 (西瓜) 2022-08-13 11:28:00
8个月，中途非常依赖运动
作者:
ayumuw (小鱼)
2022-08-13 11:31:00还有TED影片“不必为悲伤感到抱歉”、podcast 马克说书介绍“了不起的我”这本书，也有提到如何面对关系的结束，都是陪伴走过低潮的良药
作者: bluehair (viva) 2022-08-13 11:47:00
初恋交往5年 分手后大概过了6年才走出来......
那些人我们一起追的女孩里面有一句话是 治疗失恋最好的方法 就是投入另一段热量恋
作者: ac105311 (可尔必思) 2022-08-13 12:47:00
一直哭 哭到自己觉得累觉得烦之后
第一次两年，第二次半年。取决于你对自己的认识程度，越认识自己越快走出来。加油
作者:
bobokeke (韭菜们安安)
2022-08-13 13:05:00死了3个月吧，后来是遇到现任才活过来的
作者: sunve 2022-08-13 13:15:00
三分钟，有两分钟是在注册交友软件的会员
作者: rosalind1995 (5941852) 2022-08-13 13:39:00
三天
作者: jioeo (jioeo) 2022-08-13 13:54:00
运动
作者:
a58805082 (5秒ä¸å‡ºæ‰‹)
2022-08-13 13:56:00看是怎么分的 有预感不合的很快就走出来了
作者:
ipath19 (好样的)
2022-08-13 13:56:00请问d大说的认识自己是认识什么？
作者:
d0068267 (WizXu)
2022-08-13 13:58:00无缝接轨
作者:
geige 2022-08-13 14:10:00我还蛮羡慕那个喝五罐啤酒就好了的人，给我喝五千罐都无法走出来
作者:
ColiColi (☠Busy Life☠)
2022-08-13 14:15:00目前一年半还没走出来 不停用各种户外活动填满 但只能治标无法治本 深夜或一个人时依旧空虚 还在努力找生活重心
作者:
seediq (路过)
2022-08-13 14:21:00出去运动 看书 冥想 关心身边的朋友家人 把注意力从自己的痛苦上转移到爱身边的人也爱自己 加油
作者:
coaxa (cocacolaaa)
2022-08-13 14:23:00十几年还没走出ww也不打算再交了
作者: nini120251 (BECKY KAO) 2022-08-13 14:28:00
隔天
有些对象就算花了很大心力不去想起，偶尔夜深人静还是默默哭
作者: ChiungLu (Mangosteen) 2022-08-13 14:58:00
大约三年多，两任都差不多时间。本来以为慢慢放掉会比较不痛，后来发现就是钝刀割肉，没有什么方法是不痛的 ，转移注意力吧。如果是你朋友这样，也不要劝她，道理谁都知道，无奈做不到
之前的方法是想打电话的时候就打给朋友聊天转移注意力。
作者:
as67 (别踢我=口=)
2022-08-13 15:12:00失恋研究股票+1 看到亏损根本没心思想到任何人XD
作者: fireheart998 (小布丁2.0) 2022-08-13 15:16:00
基础应该是半年吧，心态是真的重要，多出去走走晃晃吧，玩个交友软件多认识人也好
作者:
dkswktj (21star)
2022-08-13 15:28:00越想忘越忘不了 还在努力中
作者:
colobear (幸福的大熊)
2022-08-13 17:06:00从来没分手过、只交往过一个女朋友就是现在的太太
作者:
irenes (我是来告别的)
2022-08-13 17:56:00看人，很难忘的会花一点时间
作者:
renice (山水有相逢)
2022-08-13 18:42:00网络有海量的视频可以看，根本没时间难过
作者:
ITASA (ITASA)
2022-08-13 18:47:00认真过都会痛的 最有感的方法是找到新的极有兴趣嗜好 祝好运
作者:
yeeting (allfamilyisyourfamily)
2022-08-13 23:00:00没走出来拜托不要交下一个
作者:
hansenay (hansenay)
2022-08-13 23:43:00才一年多 不算惨 如果是12年换来一场空呢
作者:
lkjfdsa (开心)
2022-08-14 01:27:00本人经验。有报复恢复的比较快。 没报复 一直反复沉沦在不甘心的心理状态 不断回想过去 好的坏的。 最近这两三年空窗 以后不会 像上面那样的做法了 毕竟年纪也有了 不想应这种事情影响自己情绪 该做的事情很多 不要委屈自己快刀斩乱麻 以后见面还能说点话 点个头。 以前都是委屈自己配合男方 所以分手的时候 常常都会不甘心 不甘心就不容易放下。
自己上ㄧ段大概花了半年才走出来，这期间回想过去相处的点滴，其实我们的个性有极大差异，所以在对方面前我一直感到不自在，我很怕对方生气，最后想通了分手不代表自己不好，只是不适合。如果想哭就好好哭，时间会慢慢冲淡悲伤，好好照顾自己，加油。