[闲聊] 每天优酪乳会比较健康吗？ marsonele PTT批踢踢实业坊

楼主: marsonele (marsonele) 2022-07-24 02:00:27

最近面包米饭燕麦片都会有胃食道逆流状况
如果早餐改成优酪乳苏打饼干水果
会不会比较健康而且不会有胃食道逆流状况呢？
精致淀粉好像都会产生比较多的胃酸
之前吃粥也会
惨惨惨
都怪我前阵子咖啡喝太多

作者: soulboy330 (soulboy) 2022-07-24 02:27:00

无糖的可以苏打饼干就算了

作者: wujet09100 (WuJet) 2022-07-24 02:44:00

五楼都去小学抢小萝莉的草莓优酪乳

作者: AyakaIV (海景第一排) 2022-07-24 04:34:00

盖

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2022-07-24 06:33:00

不要苏打饼干换燕麦片

作者: curryhats (咖哩帽) 2022-07-24 09:33:00

苏打饼干也是精致淀粉，水果含糖高还是会胃食道逆流，优酪乳要选无糖的

作者: Ipadhotwater (要配热开水) 2022-07-24 10:07:00

无糖＋1

作者: guest3year (潜水客) 2022-07-24 10:54:00

我家会胃食道逆流的是半夜都会咳嗽然后有时还要爬起来吃小苏打饼压胃酸后来让他宵夜吃无糖优格/优酪乳+坚果垫肚子兼养好菌后状况好很多然后作息固定饮食时间是最基本的哟严重还是要看医生光食疗不太行加油加油

作者: hururu113 2022-07-24 11:14:00

要无糖的

作者: lkjfdsa (开心) 2022-07-24 11:49:00

无糖优格○○○ 优酪乳XXX

作者: cotton2795 (Minamo) 2022-07-24 12:19:00

胃食道逆流很痛苦建议先去看医生

作者: sunstrider (逐日者) 2022-07-24 13:00:00

你经过中医诊所没看到布条吗火烧心看中医真有效

作者: lkdsa (玄~) 2022-07-24 13:34:00

中医诊所布条484统一做，还有原来感冒可以看中医

作者: pipiyoho (Emma) 2022-07-24 14:54:00

胃食道逆流要先去看医生唷

作者: mapxu664 (井底之哞) 2022-07-24 15:25:00

不会

作者: kiakia01 (fish) 2022-07-24 16:08:00

以前肠胃不好，现在每天喝优酪乳很有感

作者: cool10528 (好芹) 2022-07-24 16:49:00

胃食道逆流要去看医生，搞成食道癌就惨了

作者: psheaven (玛尼爱我) 2022-07-24 17:44:00

先去调身体再来决定吃什么

作者: heat0204 (heat) 2022-07-25 01:17:00

好像是晚餐不要吃淀粉类睡觉时会比较好

作者: j855081221 (月下红茶) 2022-07-25 05:32:00

无糖必须的，我在wg运动了一段时间后也有做饮食控制糖吃太多真的不健康，你吃多了身体就感受得出来

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