如题，文有点小长。
我常常会在看到事情的时候产生很过分的想法，
例如看到父母因为明显疏忽让小孩受伤时，
我内心第一个想法会是为什么没有好好看着小孩？
举例来说像是带小孩去玩水，结果没注意让小孩溺水。
或是会在看到有父母偏心家中表现好的小孩子时，
我会觉得很正常，毕竟别的小孩子很用功聪颖，
自然会获得更多喜爱与关注。
又或者是骑车出游的时候有人选择耍帅，
最后导致严重车祸，
我也会想当初为什么不遵守交通安全就好？
再严重一点更是当有人的私密影片外流，
（不是偷拍那种，心甘情愿的）
我会认为决定要拍影片的人也该负起责任，
当初不要同意拍摄的话根本就不会有后续事情。
当然这些都限定在很明显大多数人都明白的是非上。
总而言之就是我很常觉得别人悲惨的结果咎由自取。
每当产生这种想法时我都觉得自己很不善良QQ
总是以利益考量，还一直检讨被害者。
于是会努力让自己设身处地转换立场，
想要当善良的人共感别人的苦痛，
可是我还是抹去不了自己的坏想法，
一直以来都为此感到痛苦，认为我是很恶劣的人。
花了一些勇气在匿名论坛说出来，很想知道
大家有没有什么方法来面对心里的黑暗面（？

前阵子孩子的同学要去海边，他还跑来问能否跟去 开什么玩笑 当然不行，我们宁可去游泳池也不去河边海边那些夏天会带孩子去河边海边的 很多也是少根筋啦 都没想那么多 事情发生了才会后悔

如果 带去河边玩还要一直注意他 不如一开始就不要去

只要是人，都有黑暗面，所以不用特别感到痛苦我才不信有人可以完全阳光、正面

有时 被害者确实本身有责任 甚至就你说的咎由自取但总有些伪善的人或智障 会喊说为什么要检讨受害者只要你对人没有存著恶意 不会害到谁 就不必太过纠结

同时包容自己黑暗和善良的一面不好吗？另一解法是与其每次出现黑暗想法就责备自己，不如将专注力放在善良的想法上，利用正向强化作用训练自己用善良方式思考。

不觉得这有什么 因为我看到大概也是这样想XD 就以带孩子玩水这件事 我跟先生一定全程跟着孩子 海边溪边只会踩水泡脚 真的有意外发生 怪东怪西到最后也只能怪自己 平时有类似新闻也会提醒孩子要注意 家附近就有活动中心泳池 要跟同学玩去那边吧

接受自己的黑暗面….

正常有点警觉意识的人会考量的比较多 网络上常在讲的放生放养 就是少根筋啊 都觉得应该没关系

就像跟一个没有受过工安训练的人说你为什么不注意工安一样，而忽略不是每个人都受过这样的训练。小时候我爸常会给我机会教育，阻止我做某些事情，并告诉我‘为什么’，例如去海边玩，他会叫我们上岸，因为开始退潮了，如果这时候被海水拉出去就会游不上岸，长大后如果朋友硬要找玩水，我会先判断涨退潮，再决定要不要继续玩。又或者台风天去看溪水暴涨，他会跟我说河水在冲击堤防，下面可能被掏空，站在上面很危险等等的。诸如此类的，到现在我都记得很清楚，但我很多同学们都没有过这种机会教育，比较像学理论没实作，就要你直接去修机台一样。这倒不是黑不黑暗面，而是你自我信心太充足，认为自己学过的理论都能随时拿出来应变，但通常不是这样的

这种充其量只是觉得活该，随便超多推文都充满恶意….

你很正常啊 想太多了!我觉得你可以多看看八卦版的推文 或许可以好过一点

你并没有不善良

很多事只是你没经历过而已，等你有一天出事你朋友在旁边说：你怎么这么不小心啊，你大概就懂那种感觉了吧

你想法是对的 乱骑出车祸 两个人都有问题 不提醒它或赶快分开 拍私密影片 两个人也都有问题 不说不要或赶快分开 打砲打给别人看 ㄋㄗ砍一砍 神X

拿来用在自己身上，譬如工作上有78人，要先想我是不是做错了什么；或是中国很野蛮，要先想都是因为我们刺激他.....就会觉得好像怪怪的

不用觉得 妳就是不善良

你这真的还好。我看到枪击案都会觉得，至少世界上少了几个污染地球的人。看到染疫死了很多人，也都觉得至少那些人不用面对痛苦的人生了，不用继续当社畜，不用继续面对数十年的慢性病。

事后诸葛是很没有意义的事情，尤其是那个人与你无关的时候。

而我这样真的很不道德吗？也许吧。可是会不会抽离人类本位的视角，人类越少越好，对地球上的大家都好。

无病呻吟，无聊

有些真的不太好

你这些想法哪里很过份？当自己是小白兔吗

后见之明偏误找理由说服自己绝对能避开这些风险的心理

还好吧哪算事后诸葛？你说海边玩水的，不就跟台风天还要去爬山一样吗？自己做的选择就要自己承担，不要出事了才要求国赔，那干脆全台湾两千三百万台风天都去观浪好不好？均富卡启动

正念、冥想

“公正社会理论”应该能解释。此为人类大脑自我保护而形成的认知扭曲：假设这个世界是公平的、个人只要够努力就可以掌控一切（全能幻想）。此假设带来安全感与控制感，因为若是时刻意识到自己有可以出门就被车撞、被抢、被随机砍人，会引发强大的焦虑。多注意可以避免很多不好的后果，但人类有其生理、能力与注意力的限制，要怎么样才算“够注意”、“考虑得够多”、“尽最大努力”？什么都不做关家里与世隔绝可能是最安全的吧，但这不是普遍人类能接的生活方式。这样的认知扭曲有其功能、是正常的防卫机转，但不代表真相。

我觉得你可以试试看不带任何色彩的看待一件事你这些想法满多余的，你不是不善良，但没什么必要

你对自己太严苛了

只要能控制到不要真的跟对方说活该没有真的伤到人我觉得都还是在自己的事的范围里，这个程度我可以接受我自己

有的的确活该，有的却是恶意的幸灾乐祸，等自己遇到也是哭天喊地，看你是哪种，前者不算坏人

的确做某些事快乐之余也要承担风险，只是有的意外不是自己造成的，例如溺水是别人撞到小孩或翻车是地面不平都有可能

如果说这只是很理性脑呢？我还以为会有什么多过份的想法咧～我小时候还认真研究，要把图书馆的书偷走超级容易。小时监视器不多也没有感应门，我夹带出去根本不会被发现，害我道德挣扎好久。那时候我就相通：想法是没有罪的，行动才有。你的判断并没有错，你会自责觉得过份是内心某处又会想到当事人的感受吧？你不要对当事人说，他就不会受伤啦！事实上，你所谓很过份的话，在推文比比皆是，那些人觉得说出这些才是伸张正义。反而你光自己想就觉得这很过份跟自责，那个道德标准有点太完美不尽人情主义了。

你说的其实都没错啊，只是道德伦理会教大家要有同理心，每个人能同理的程度不同而已。

你是不是做事情很考虑风险，到最后什么都不体验的类型？看到不带小孩去海边我好惊讶，台湾是个岛国，海是我们必须要亲近的自然，重点是该怎么玩，什么时间去玩，而不是觉得那就是危险，我们不要去做

我觉得有些你觉得很有逻辑 但是相对不人道的想法就不要跟其他人说 或是只跟非常好的朋友分享就好 不用太过谴责自己为什么会有这种想法

其实你说的我都认同，所以我也都尽量不去做那些高风险的事情。不过相对安全的人生也会少了很多热情跟生命力。像是性爱影片，我也觉得真的很傻，但坠入爱河的时候，绝对的亲密与信任，会让人感性脑比理性脑更主导。我想比较容易受自己感性脑牵制的人比较能同情，因为自己也煞车不了。如果你不太受感性牵制，可能就会单纯从显而易见的利害分析出发去看。但，一个人该在人生中冒多少风险或牺牲多少精彩，实在很难由外人决定。不然根本不该有登高山，赛车等极限运动。同理心跟共感，一定比纯粹理性好？那些板上多少人说理工脑比女生那无法理解的大脑好懂多了的人，恐怕不认同。找到平衡就好。不要跟当事人说，加深他的情感受伤害，那你也没有必要为自己的思绪有罪恶感。（佛法中，大脑的思绪不过是天空的云，来来去去，需要时用，不需要时根本不用受牵制）至于你检讨被害人的切入点，其实考量的是被害人的利益。

还好吧 妳这种想法很常见啊 看看八卦版更多恶劣低级的言论 妳这样根本圣人吧哈哈

赞！

会觉得自己的想法很坏 这不是挺善良的嘛XD 坦然接受自己的想法就好了

法律就是规范最低的道德，而且是要把想法付诸行动之后才能加以制裁 所以你有些想法就是合法但不正当啦哈哈哈 政治不正确的东西自己想想就行 公开的说很危险就是了况且我觉得你算是理性思考（不得不说我也有很多和你类似的观点）不是像数字版那种纯粹的恶意和“检讨被害者” 只是像文中提到的海边玩水、私密影片外流，很多人即使事前有所警觉，当下还是可能有感性压制理性、甚至其他不可抗力因素导致这些看起来明知可以避免的结果

那为什么不是主要去检讨加害者呢 觉得这种想法很奇怪检讨加害者与被害者的份量根本不成比例

在心里想不要讲出来就好

就是可怜之人必有可恨之处罢了

隔天就忘了

只要不说出来 不危害别人 只是想想又有什么关系 大家都会有自己的想法

看到集气文就想 生老病死4常态 为什么不接受所有的结果

本来就是各人造业个人担啊不然

你好像以为善良是一种天性 事实上人是对世界感恩的时候、有类似经验的时候 看世界才会特别宽容 善良是变动性的 比起想要善良 反而是因为批评别人的时候 也意识到自己的不完美 陷自己于被批评的恐惧里 很难说你是想善良 还是怕被批评所以先自我压抑 你所处的环境可能没那么多赞美吧

你说的善良 不是善良 是乡愿哦 要弄清楚

同理心是需要培养的，我以前也会有这些想法，但是慢慢调整跟打工做服务业遇到一些事之后就慢慢比较会为别人着想同意上面，当环境包容的人变多就会自然而然被同化对事情的看法另外触发我的点是大学同学大小便失禁的事情，有时候不是故意，明明这么年轻却生病了，无法控制生理状态，所以领悟一些事情不能只看表面，而且人孰能无过