[闲聊] 养颜美容的撇步 nancy77626 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 养颜美容的撇步

楼主: nancy77626 (nancy_lin) 2022-06-27 13:35:54

我本身保养品用的很勤
流程也是做好做满
从化妆水、精华液到乳液面膜该涂的都涂了
还会搭配胶原蛋白跟维他命的保健食品来保养
但好像还是抵不过岁月的摧残
总感觉皮肤老化速度很快
变得很容易干痒比较没弹性
而且小皱纹也都渐渐跑出来
觉得好恐怖
https://i.imgur.com/o8sCfvP.jpg
不知道还能做什么来减缓老化的速度
想请问各位平常还会吃或做什么来加强养颜美容吗?

作者: elsiechang (LC) 2022-06-27 14:03:00

喝维他命Ｃ吧我觉得要维持体态健康比较重要

作者: vV070413 (Hallstatt) 2022-06-27 14:06:00

化妆水、精华、乳霜(抗老成份:胜肽、普拉斯链）、胶原蛋白、B群、燕窝、多喝水、午睡，重点不要晒太阳！还有化妆很伤皮肤

作者: leia902 (猫咪树上飞) 2022-06-27 14:12:00

其实除了一些保养或是吃一些保养食品，我真心推荐最重要的就是运动，不一定要很激烈，每天抽出个15-30分钟，整个人的感觉和各方面真的都会显年轻很多

作者: weiman0702 (weiman) 2022-06-27 14:12:00

早睡早起饮食正常运动习惯脸部防晒(晒太阳还是很重要）保持心情愉快至于保养品...我觉得那是智商税比较多

作者: molamolajump 2022-06-27 14:13:00

$$$$$$

作者: ymx3xc (U文多多) 2022-06-27 14:15:00

基因问题. 老化快的人做再多都改变不了什么

作者: vV070413 (Hallstatt) 2022-06-27 14:18:00

然后就是别生小孩，有生跟没生的看起来有差

作者: lucyyoni2005 (freezetime) 2022-06-27 14:22:00

早睡吃清淡运动

作者: erikaptt (erika) 2022-06-27 16:21:00

医美最快最直接

作者: namis77 (Hakuna Matata) 2022-06-27 16:37:00

我是看过半身中风的人，两边皱纹差很多，真的要健康又维持皮肤，很多东西都不能碰，吃点垃圾食物快乐多了

作者: yzkg391 (柠檬霜肉桂卷) 2022-06-27 17:02:00

我自己都会喝养生的木耳饮最近几次都买捷捷宝宝粥他们家的沐耳饮

作者: envogue (台北贵州-地无3里平) 2022-06-27 17:11:00

笑死你一老阿伯在乎什么老化

作者: cloudmass (cloudmass) 2022-06-27 18:01:00

不晒太阳差很多喔！还有工作很操的人也会老得快

作者: yoshinobu340 (半岛铁盒) 2022-06-27 18:39:00

可以多吃一些天然养颜的食物

作者: Feite9372 (斐尼～) 2022-06-27 19:30:00

保湿防晒真的不能少！

作者: mag1021 (Different Style) 2022-06-28 01:54:00

睡饱防晒多喝水(不是饮料) 少吃炸烤

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