如题
天气很闷热，下午的时候同事会一起点饮料喝
每次都点微糖饮料，但喝多还是会胖
最近想戒有糖饮料，想问大家都喝什么替代？
呜呜...好想戒饮料
作者:
Su22 (装配匠)
2022-06-16 23:20:00蜂蜜
作者:
gobby616 (狗鼻北鼻儿)
2022-06-16 23:27:00气泡水
作者:
llgod (su)
2022-06-16 23:34:00青草茶无糖
作者: Litwei (Winnie) 2022-06-16 23:34:00
纯露+水、蜂蜜+水、泡好茶会回甘
作者:
fp737 (Never worry)
2022-06-16 23:40:00无糖茶或柠檬水吧
作者:
callhek (没钱住帝宝)
2022-06-16 23:48:00冰水
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-06-16 23:57:00水啊 不然就别戒
作者:
hkahka (121212121212)
2022-06-16 23:58:00改吃糖
作者:
XDdong (冬冬)
2022-06-17 00:05:00无糖绿
作者:
gdm0037 (gdm0037)
2022-06-17 00:06:00水
作者: aisuderu (Miu) 2022-06-17 00:11:00
茶类改点无糖，自己可以泡麦茶茶包
作者:
kamayer ( 没我的日子 妳别来无恙)
2022-06-17 00:11:00气泡水
作者:
Mozai (末仔)
2022-06-17 00:18:00vit c发泡锭
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2022-06-17 00:20:00无糖或1分糖
作者:
shesay (她说)
2022-06-17 00:29:00气泡水加柠檬片
作者: mjau24fish 2022-06-17 00:36:00
无糖鲜奶茶/拿铁/牛奶/优酪乳 我奶控
作者:
chi0321 (chiii)
2022-06-17 00:38:00十六茶
作者:
ioisamu (Io)
2022-06-17 00:43:00呵呵替代
作者: tsoyis 2022-06-17 00:47:00
我戒完是改自己泡～
作者:
tomx (长门大明神保佑)
2022-06-17 00:53:00无糖饮料
作者:
david1124 (Master Jian)
2022-06-17 00:54:00无糖豆浆
作者:
ero7728 (Summer)
2022-06-17 00:55:00各种口味的发泡锭？
作者:
mitale5 (pei*)
2022-06-17 00:58:00仙草茶？
作者: devilmanamon (安翊辰) 2022-06-17 00:59:00
热水跟温水跟冷水
作者: KEDEN (把我换成你) 2022-06-17 01:16:00
无糖茶喝习惯后 完全不能接受有糖茶
作者:
KTHs (风)
2022-06-17 01:19:00直到妳发现只喝白开的人生会让身体和皮肤变得更好基本上妳就会选机会成本最小的那种了
作者: ac105311 (可尔必思) 2022-06-17 01:25:00
无糖绿茶
作者:
vV070413 (Hallstatt)
2022-06-17 01:41:00麦茶、黑咖啡
作者:
xxovv (插插圈沟沟)
2022-06-17 01:56:00代糖饮料啊 零卡可乐那种
作者:
hsudens (派大信)
2022-06-17 02:04:00最便宜无糖/微糖茶
作者: stand801027 (三重流得滑) 2022-06-17 02:32:00
水
作者:
elin717 (伶)
2022-06-17 02:37:00很难欸，我也还在戒…. 现在是喝气泡水或发泡锭，舒味思好喝~
作者: flydogzzz 2022-06-17 02:50:00
水
作者:
brianbs (橦橦)
2022-06-17 03:06:00乳清蛋白
作者:
WFSGT (金星)
2022-06-17 03:14:00柠檬水
作者:
deutyi (IL)
2022-06-17 03:15:00无糖或是水选一个无糖茶比较能喝出茶叶的味道吧？
作者:
kissung (天堂鸦)
2022-06-17 03:25:00柠檬水or麦茶
作者:
DMPBBOY (bboydie)
2022-06-17 03:55:00一天喝一杯还好吧
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2022-06-17 03:58:00无糖的茶类
作者:
Ripper (Jack the Ripper)
2022-06-17 04:43:00我有朋友本来是每天一杯手摇，后来是靠手冲咖啡戒掉的
作者:
ragrance (ragrance)
2022-06-17 04:46:00水+柠檬片～顺便补充维他命C，健康也有味道
作者: nihao0621 (vvvv) 2022-06-17 06:08:00
无糖茶和水
作者:
frice (Frice)
2022-06-17 08:06:00无糖饮料啊…比起戒含糖饮料 戒饼干零食面包甜点 效果更好
作者: blauwind (风儿) 2022-06-17 09:15:00
冰水插吸管
作者:
yeeting (allfamilyisyourfamily)
2022-06-17 09:15:00觉得完全不喝含糖的人很很厉害。去外面早午餐吃东西 正常都要配个套餐和含糖饮料吧QQ
去健检一次你就会戒了啦，自从发现原发性高血压戒菸戒糖戒炸物
作者: IiiiIiIIiiM 2022-06-17 09:49:00
不要喝啊
作者: wooooow (酷喔) 2022-06-17 10:01:00
无糖茶类 果醋
作者:
cd0909 (cd0909)
2022-06-17 10:08:00可以先从有味道的气泡水开始
作者:
yuhui6666 (派大星教授加博士先生)
2022-06-17 10:11:00柠檬水
作者:
pelier (su3ru83n94)
2022-06-17 10:18:00酒
作者:
acelaire (marslai)
2022-06-17 11:19:00无糖绿，最多加一点多多
作者: karol1995 (karol1995) 2022-06-17 12:07:00
泡茶～～
我会喝C发泡饮，刚好饭后喝顺便补充维他命C，但有时会忍不住点个无糖茶来喝XD
作者: hururu113 2022-06-17 12:13:00
无糖绿
作者:
dream7 (梦)
2022-06-17 12:37:00气泡水！！！！！靠这个戒掉饮料的
气泡水+1。我是自己买气泡水机回来的。因为太常喝了。
作者:
papercutt (papercutt)
2022-06-17 13:25:00气泡水、无糖茶
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2022-06-17 13:36:00
咖啡 开始习惯喝咖啡后回去喝饮料就会发现不习惯喝有糖的了
作者: aakira (古小玉) 2022-06-17 13:39:00
宁蒙水
作者:
p30638 (新手上路)
2022-06-17 13:52:00dxs大 借歪个楼，你喝那个牌子啊，有些发泡锭跑起来会粉粉的、味道怪怪的
作者: yaoyi (给爱丽丝) 2022-06-17 14:07:00
ra大 你可以直接喝C发泡锭啊，这样还不用削柠檬勒
作者:
lkk321 (ccccccccc)
2022-06-17 14:09:00蜂蜜茶
作者:
wanleai (如你所愿)
2022-06-17 14:55:00冰气泡水赞
作者: dreamyello (昔时) 2022-06-17 16:12:00
微糖太甜 改喝一分 再来无糖然后你会发现还是没瘦下来 哈哈
作者: yiyjit2420 2022-06-17 16:19:00
气泡水或柠檬水
作者: Singarkk 2022-06-17 18:18:00
全部改无糖
作者:
abby99 (IU我婆)
2022-06-17 21:02:00无糖豆浆，还能补充蛋白质
作者: draving (draving) 2022-06-17 21:27:00
代糖饮料
作者:
fckavn (怡莹)
2022-06-18 01:38:00气泡水
to p30638 :喝爱维宝的，橘子口味，还不错
作者: tonytto80242 (changwei) 2022-06-18 22:15:00
7-11无糖茶随便拿，可以喝每朝顺便帮助排便