最近不知道是压力太大还是饮食不正常
睡觉时一直觉得很难睡着
有试吃过安眠药但隔天起床头超痛的
想说试看看中医效果如何
有人失眠看中医好的吗？？
作者:
wowzz (wowzz)
2022-06-15 17:06:00运动
作者:
Hsins (翔)
2022-06-15 17:09:00对中医用了之后有用的人有用，对中医用了之后没用的人没用
作者:
mikamos (摩司巴嘎)
2022-06-15 17:13:00之前也因为失眠看了好几个月，完全没用
我吃某种中药成分半小时内就昏睡过去，拿掉就不嗜睡了，给你参考
作者:
VVizZ (我很穷)
2022-06-15 17:16:00有 你就一直看着他 然后就想睡了
作者:
NEWOLD (乱红飞过秋千去)
2022-06-15 17:24:00如果别人有用 那也可能是特定某个医师有用啊
作者:
ipath19 (好样的)
2022-06-15 18:02:00有第二天晚上更是一觉到天亮
作者: jc520419 (jaco) 2022-06-15 18:21:00
最近同样有严重失眠困扰qq
作者:
orzkk88 (欧阿理颗颗)
2022-06-15 20:48:00有用 但要比较长期吃
作者: espresso1 2022-06-15 20:48:00
如果是因病引起，没用，运动也没用
作者:
anniebk (蓝天灰云)
2022-06-15 21:11:00太晚运动 更睡不着 过来人提供参考建议直接看医生调整 有时候是自律神经的问题
作者: littenVenus (Morningstar) 2022-06-15 21:28:00
运动 要睡之前用腹式呼吸
作者: keeptrue 2022-06-15 21:54:00
有用
作者: ziggy 2022-06-16 02:38:00
喝克宁的晚安奶粉
作者:
haloga (haloga)
2022-06-16 07:19:00没用 后来吃了充足蛋白质 运动 有比较好 最终是换了工作才睡眠正常