※ 引述《jean17 (醒／梦，亦在人间。)》之铭言：
: 先承认，我可能也有所谓的“玻璃心”。
自信一点，把“可能也”拿掉。但凡是个人
或多或少都会打从心底排斥那些并不怎么顺
耳的话语。
是就是，没什么好不好承认的，要认知到的
是即使妳说自己玻璃心也不代表妳就是个差
劲的人；即使妳现阶段是，也不代表未来的
妳还是。
: 有时，就连在其他人的po文，看到措辞相对不客气的推嘘文，都会多少觉得心里不舒服..
: ..
: 想试着开这篇讨论文，主要也是想跟女板的各位板友们讨论看看，大家对其他人回应的接
: 受度。
接受又怎样？不能接受又怎样？妳不能接受
也不能阻止人家发文推嘘文呀！对方踩到法
律或版规就检举，然后没了。
: 就如标题所言，有时我观察网络（不一定限于女板或ptt），都会看到一些很像是要来吵
: 架，但仔细一看，其说的也算是有道理的留言。
: 有的发文者也是理性、客气地回应，有的则是会表达出比较反感、不欢迎的态度。
: 至于我自己，目前则试着去接纳、消化大部分的意见，虽然也默默地希望，愿意留言分享
: 自身想法的人，也能用相对温和的方式来发言。
妳尝试接纳很久了，但就我的观察看起来是
只要情绪又被引发起来，妳的行为表现并不
是自己所说的“接纳”、“消化”、“不纠
结”，而是发文。
至于发文干嘛呢？讨论想法或是再说一次自
己试着接纳跟消化。我不知道，但看下来很
像在寻求认同：
‧嘛！原来不是只有我不能接受
‧嘛！原来也有人跟我一样不喜欢
‧嘛！大家都需要被温柔地接住
‧...
没错，妳的认知和想法都是对的:)
多数人都不能接受，也不喜欢，也都希望找
个人来温柔地接住自己。但是不是搞错了些
什么？有个大叔写给自己的歌里面开头第一
句是这样说的：
“想的却不可得，妳奈人生何？”
我也希望自己出生富贵之家，不需要为了金
钱烦恼打拼；我也希望自己可以随心所欲，
不需要明明难受却要吞下；我也希望自己可
以无忧无虑，只做自己想要做的事情就好。
如果对方没有口出恶言直接攻击或贬低，而
是直白地跟我说出哪里犯错需要改进，是我
的话会感谢对方啦。仅仅陈述事实但没考虑
到我的想法，那是忠言跟直谏，即使我觉得
那些话逆耳扎心，那是我的感受…
我凭什么要求对方说实话的同时，还必须以
委婉的方式来跟我诉说呢？我付钱了吗？我
凭什么？
: 第二种情形，就是同温层取暖。
: 我有稍微发现，这在一些FB社团比较会出现。
: 以前我也有在一些FB上的诗社团贴文，但后来逐渐不去发文，主要是发现有的社团上面，
: 都是以互相称赞居多。
: 有一段时间，我也蛮常在上面得到一些正面的回馈，只是久了也发现，我会为了多得到赞
: 许，而下意识去写些可能比较能获得网友认可的诗。
: 发现到这样下去对自己的写作没帮助，就好长一段时间没去那些FB社团，有的后来还直接
: 退出。
这没什么错啊，看妳想要获得什么而已，妳
想要得到鼓励称赞那在同温层取暖也没什么
问题；妳想要追求进步，那就要找出自己不
足的地方，在同温层里无法获得批评，自然
也不知道从何改起。
哪个体育国手除了天赋异禀之外没有名师在
旁指点的呢？说真的被批评没什么好可耻的
……
: 话说回来，分享自身经验与想法的时候，其实都会有些担心被嘘或酸言酸语。
: 却也会让我随之去检视，自己是否仍对那些想法有矛盾、不够有自信，或者那些想法本就
: 有破绽、盲点，被点出来就只是刚好而已？
: 所以，我可能现在反而更会多去调整自己，试着看看相对“不客气”的留言，当然，我自
: 己在回应，或在其他人的发文留言时，都会特别注意自己的措辞、语气（当然文字在这部
: 分有其侷限），至少要求自己是抱持乐于分享、交流的出发点来回应他人。
妳欠缺两件事情的认知，就是“接受自己不
好”、“自己可以更好”。
给妳两个建议：
‧写完文章先自己看看，审视那些不确定的
词汇：“有些”、“是否”、“或者”、“
试着”，问清楚自己是不确定还是不敢接受
‧可以有情绪，但不要被情绪支配着走
: 毕竟，这也是现实中相对与人疏远的自己，想透过在网络上与人互动的练习，提醒自己也
: 可以将那分动力，逐渐带到现实生活中：）
不用逐渐，现在就可以去。
比如学习游泳，妳看再多书籍、听人口述怎
么游，都不如妳直接下水开始游。