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https://i.imgur.com/KzI04cC.jpg
还是希望看的人能理解，但若有反面意见，我也会尝试静心接受，感谢：）
大致上，这六样症状都多多少少有符合。
且是从将近十年前就开始有自觉，没想到一晃眼，仍被困在相似的情境之中...
当时旁听人格心理学，听到教授说到这方面的人格违常，让自己有活到当时，终于第一次
被了解的感动。
与数年前相比，不同的是，多了一点点不值一提的社会经验，也比较可以主动去与周遭有
所互动。
目前在想，对原生家庭与曾经被同侪排挤的经验，似已没有怨怼，却多了想脉络化去追本
溯源的意念。
焦虑于在职场没什么专业，光面对不熟悉的工作环境、环节就充满自我怀疑，比较好的是
，就算也曾被说不要那么容易紧张、想太多，却也不至于在工作时摆烂、拖累他人。
现在，还是想除了阅读手边蒐集的相关书籍、看相关讨论之外，就是在求职时也重新去观
察自己。
同时也会想，是否等时机成熟（其实就是下一份工作稳定后），真的去看身心科，看能不
能去做人格衡鉴，也当成更认识自己，以在这社会安身立命的基础。

据我了解，身心科通常是针对“精神疾病”如焦虑症、忧郁症、恐慌症，而不是针对“情绪困扰”要去寻求协助建议找“咨商师”你的状况明显不是精神疾病，所以真的不要跑错地方了，去找咨商诊所吧

确实如此，之前去看身心科也有这感觉。那时也是为了寻求有健保给付的心理治疗...才去身心科，不过目前须要的可能确实是咨商

咨商很贵唷，要有心理准备，一小时破千元很常见

以前以为是社恐 后来才知道有这个 完全符合

我也完全符合，唉好惨

自认是，讨厌陌生人陌生环境，讨厌公开说话，当然也有舞台恐惧症。不过为了讨生活……我违背第6条。（当然违背的过程有点艰辛甚至坎坷。）身心科衡鉴又怎样。还能工作的不够病态到会认定为是。就算是人格不是病也没药医。还不如咨商。基本上就成长过程没有安全环境的结果。

建议找专业的咨询师帮助了解自己会比较好

你自己也许没什么感觉，但其实你已经在往前迈进了，很棒的

我也全部符合...

天啊 这根本就是我

我也完全符合~唉

全部符合，这辈子大概就这样了吧，咨商也改变不了什么，认清事实接受自己

请真心的称赞自己 慢慢的开始爱自己这是老师给我的作业 分享给没自信的人每天找三件事 任何事都可以 称赞自己父亲或母亲教会我们攻击自己跟怪自己 现在要自己学称赞自己了

跟星座一样的东西，每个人或多或少都有一点符合，然后就变成好准喔这就是我，问你，谁会希望不受欢迎？谁不想受欢迎？谁不会担心被讨厌，谁不会讨厌亲戚聚会？这根本就只是每个人都有普世价值而已

完全不同意楼上 这跟星座可差多了

每个人或多或少没错 问题是有人被这些问题搞到人生停滞不前啊*或多或少都有回避型人格的倾向

怎会把心理学跟星座放在一起讲。你说的或许大家或多或少都有，但就是程度差异的问题呀。就像情绪困扰，大家多少都会有，但程度严重的就会变成抑郁症忧郁症甚至躁郁症

我已经是这个月第十七次看到有人这么说自己

要不接受 不然就改变

从事农业不错

逃避现实而已 不用硬编一个理由

的确每个人或多或少，但是把他看做是星座的人应该没想过有人就是多到无法摆脱，反复把自己的人生困住

人格障碍不是疾病所以也没有药可以医治只能靠自己改变思考模式，必要时也需要旁人的支持帮助，但不少人因为自己没有经验也没有试图了解就劈头否定嘲笑，社会真的不缺这些没同理心的人

推楼上跟这篇

我也符合...虽然知道是在学时的创伤造成但还真的无解...即使咨商过也一样

回避型人格障碍 跟回避型依恋好像有差别，人格障碍不能自己判断，要由专业判断，医生有专门手册判别标准，跟自己评估差别很大。但很好的是有意识到这个状态，可以多看心理文章或书籍 相关的ytr ，从自觉 想改变 去执行是非常长的路程，有变化真的是很大的进步

除非实质影响到你的工作、日常生活能力等等，不然妳这样去精神科应该无法得到妳想要的帮助，心理衡鉴也没那么容易安排吧？这部分我不确定，但我是生病且看了一两年，医生才主动帮我安排的。

最好的解法就是用适当的步调，进入一个积极友善的环境，并且维持健康的思考思维与心态。咨商能做的也是这些。但如果要不断停留在不友善的环境（情绪暴力的亲友关系，高竞争比较的职场……），再多咨商都没用。你站在地雷随时轰炸的地方，三不五时就被炸弹灼伤，然后问：为什么我看医生还是不断在流血？（啊你就没有离开战场啊……）