我觉得你的问题出在执著找出忧郁症的原因耶！
忧郁症跟知不知足没有关系，不是已经是常识了吗？
而且“病情好转”是医师的诊断，还是自己认为？你唯一要做的就是遵循医嘱，按时服药，并且不要再检讨自己了。
我接触的第一位忧郁症患者是我的小婶婶。也是因为她，我再也不敢对忧郁症患者说出“知足一点”、“想开一点”之类的风凉话，甚至连“加油”也不太敢。分享一下她的生活状况。
我的小婶婶今年5x岁，40几岁的时候被诊断出忧郁症并服药至今，她的生活在早期台女里算非常胜利了：
1.婚姻：她很年轻就嫁给我小叔叔，生两个小孩，小叔叔是宠妻魔人，凡事都听她的，喜欢带她到处吃喝玩乐，小孩请岳母带，夫妻感情至今都非常好。我奶奶是很机车的人，但小叔叔完全护着老婆，为此还不惜跟奶奶翻脸。
2.经济：小叔叔在国营事业工作，薪水不错，头脑好又会理财，负责家里所有开销。小婶婶学历不高，年轻时只能做些简单的行政工作，薪水才两万多，她可以全部自行花用，不够的话小叔叔还会再给她，所以以前她的衣服鞋子可以堆满房间跟楼梯。
3.娘家：小婶婶的父亲早逝，但有留下支撑她们生活的遗产。母亲跟姐妹们感情都很好，还会帮忙她带小孩，彼此的小孩之间感情也很好。
4.子女：两个儿子，从小功课就不太好，但个性活泼开朗，小婶婶不在意也没要求他们成绩，只要不学坏要干嘛她都没意见。他们高中以后自行要求要半工半读，大学也是唸学店，至今都做服务业。可能是小婶婶对待孩子很开明，他们一家人感情都很好。
5.菇类跟妯娌：这稍微雷一点。据我所知，我妈跟其他婶婶都非常嫉妒她(因为只有小叔叔宠妻魔人，我爸跟其他叔叔都是妈宝，奶奶说什么都完全不敢吭声那种)，她应该也知道自己有被讲坏话。
由于小婶婶跟姑姑一样热爱美食，所以姑姑一家人跟她感情很好，也很喜欢她。(姑姑对待其他弟媳会化身毒菇找麻烦)
当小婶婶跟其他家族成员坦诚她有忧郁症，并且就医、服药一段时间了，大家私底下也疑惑“她那么好命怎么会忧郁症”？她那些被奶奶虐待得很惨的妯娌，怎么反而没有忧郁症？
就连她自己也很不解，唯一的线索是娘家母亲、姐姐也有忧郁症并且长期服药，或许遗传也是其中一个原因。而每次她向别人坦诚有忧郁症，却迎来各种疑惑跟无法理解的眼神，也让她很难受。
在小婶婶开始服药不久，小叔叔又发挥宠妻精神，要她把工作辞掉，让她参加插花、烘焙、舞蹈等课程，或是跟闺蜜去喝下午茶，看会不会快乐一点。这些活动或多或少对她的病情有点帮助，但无法取代正规治疗。
如果小婶婶此刻被说是“不知足”才得忧郁症，她应该比任何人都想哭吧！都已经有绝佳队友，也努力把生活过得精彩了，却还是不会“康复”，要一直按时服药。因为只要控制不佳，发作起来她就什么事也做不了。幸好她一直都乖乖配合治疗，有为自己努力了。
※ 引述《peenio (人生海海)》之铭言：
: 如题
: 我本身忧郁症困扰我5年了
: 最严重的时候曾经想不开过
: 现在病情好转 但还是常常愁眉苦脸
: 我总是觉得我不够好 但别人都觉得我想太多
: 我跟原生家庭条件如下：
: 父母：二度就业 退休金败光 无祖产 手上无存款
: 身体有小毛病 但还能工作
: 因为退休金败光无法给孩子任何金援
: 我弟我妹：工作稳定 自己赚自己花
: 我：33岁
: 1.长期忧郁症
: 2.母胎单身 无女友（自然无妻无子）
: 3.工作稳定 基本不会失业 薪水中位数
: 4.一台便宜代步车。 无房子买不起
: 5.资产约2桶金（200）
: 先说说我忧郁症跟我长期自卑没有自信有关
: 例如当国考生 觉得无业游民鲁蛇
: 考上后总觉得自己好穷没存款没车没房
: 存了钱买了代步车 开始忧郁买不起房
: 看到身边朋友在FB IG陆续晒结婚 生子 买房
: 就觉得我依然鲁蛇
: 是说我的忧郁症是
: 1.永远欲求不满？
: 2.血清素分泌不够多
: 3.只看别人的好不看坏
: 相反只看自己的坏 不看自己的好
: 4.单纯钱不够多？
: 5.不是物质问题 是心灵囚牢
: 要让自己心灵自由才是真的？
: 6.其他
: 认真不闹