[心情] 所谓的情绪管理

楼主: jean17 (jean)   2022-05-21 15:10:21
https://i.imgur.com/OusVTBj.jpg
看看植物平稳心情,然后这篇大概率会有某帐号来嘘吧(远目+苦笑)
当然如果其实没有我还会心存感谢,容忍我让您看不惯的发文或做人(合掌)
长话短说版:因为一只猫的抗拒而衍生的父女冲突囧况...
回到正题,早上快十一点时发生一件想来也好笑的事,那就是,我想带这阵子有些脱毛现
象的猫去回诊。
结果猫怎么样都不进去猫笼,而牠上次也是说怎样都不入猫笼,是找了家人一同帮忙,费
了好大一番功夫,才终于让牠进到上盖可拆开,但不好装回去的外出笼里......
这一次,我想猫也是回想起上一回的不愉快经验了,所以一看到我提着外出笼走过去,就
像逃命般溜走==
为了避免上次的囧况,我把牠抱回猫房后,开始尝试一边钳制牠,一边半哄半说服牠自己
进入外出笼......
不过,冲突的起始点也就从这开始,或许我专注于哄猫,又想压抑住随着猫的不配合而上
升的不耐烦,音量可能没有自觉地随之提高吧!
于是,本来在楼下客厅准备要出门的父亲,就大声地吼上楼,叫我不要那么大声说话,到
底在搞什么、这样很丢脸之类的。
一开始我也是先跟他说抱歉,我不是有意的,但他就开始隔着一层楼大声数落在楼上的我

于是我也回应:“我就只是一般说话而已,也没有要大声嚷嚷呀!”
然后楼下的父亲就爆气了,怒气冲冲地说信不信我上去打妳一巴掌?!
对于这局面,我自己的回应也很糟糕,我就回说:如果要打就上来打呀!
然后,猫也一样没搞定,气氛则变得很低气压。
家母上楼的时候,我还有点害怕,想说该不会父亲真的要走上楼赏我一或不只一个巴掌ˊ
ˋ
最后,决定要不等晚上或明早再找其他家人帮忙,一起把那只须要回诊的猫,放入外出笼
中再带牠去看医生。
要不就拍那只猫的皮肤状况,再不带猫自己跑一趟动物医院,跟兽医说猫这周的情形,看
能不能帮牠拿药就好。
想起来,难怪以前发跟人相处(不只家人)相关的烦恼会被一些板友嘘或吐槽。
主要是,自己都觉得长到三十多岁,还是在回应方式有很大的改善空间,甚至想法仍有不
少偏误,实在是须要好好调整、改善呀><
看着手上那道早上被抓到的明显爪痕,还是提醒自己情绪控制真的是随时要留心的重要课
题...
作者: bigbowl ( Gathering Storm。)   2022-05-21 17:00:00
猫的听觉很敏锐 要养猫请注意音量
楼主: jean17 (jean)   2022-05-21 17:03:00
不用来回我的文了啦 说不只一次了
作者: bigbowl ( Gathering Storm。)   2022-05-21 17:07:00
作者: SundayPeople (boredom)   2022-05-21 17:29:00
楼主: jean17 (jean)   2022-05-21 17:31:00
有事吗?
作者: mapxu664 (井底之哞)   2022-05-21 20:19:00
你爸蛮夸张的,你都这个年纪了还在讲什么赏一巴掌的
作者: njphm   2022-05-21 20:40:00
搬出去住看会不会好一点
作者: transiency (transiency)   2022-05-21 20:52:00
不脱离原生家庭的生活环境,很难跳脱既有的模式,因为环境某种程度会把人逼出一种生存模式。得先有个新的而且对你有深刻意义的环境引导出你用更好的模式表达也可以安心生存,不用长牙舞爪也不会被欺负,也能被在乎,这个时候,我们才有可能让这个模式成为主要模式,进而在旧环境中,克服旧模式。老是被肢体语言情绪暴力的环境,你觉得能养出多温柔坚定的孩子?不是很怯懦,就是很暴走。
作者: GAGA1 (嘎嘎)   2022-05-21 22:09:00
瑜珈老师常分享她原生家庭让她不自信 无解 只能想开
作者: bigbowl ( Gathering Storm。)   2022-05-23 00:48:00
经济无法独立然后幻想自己可以走出去…

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